عزيزي الشتاء، يبدو أن كتابة رسالة إليك يمكن أن تساعدني على تقليل كرهي لك | أنيتا تشودوري

عزيزي الشتاء

يبدو أنك تنوي زيارتنا مرة أخرى هذا العام. أريد فقط أن أوضح – لأن الباحثين وجدوا أن التعبير عن “المشاعر” تجاهك في شكل رسالة “عزيزي الشتاء” يمكن أن يجعلني أقل بؤسا في هذا الوقت من العام – أنني لم أدعوك.

لا تأخذ الأمر على محمل شخصي، لكنني متأكد من أن الكثير من الأشخاص الآخرين غير متحمسين لوصولك أيضًا، باستثناء مسوقي المضخات الحرارية وفناني التمثيل الإيمائي. الحقيقة هي أن مليوني شخص في المملكة المتحدة يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمي في فصل الشتاء، وهذا كله خطأك.

لم يكن لدي دائما مشكلة معك. عندما كنت طفلاً في اسكتلندا، أتذكر الشعور بالبهجة والإثارة تجاه احتمالية حدوث البحيرات المتجمدة والعواصف الثلجية والأمل في احتمال إغلاق المدرسة. ومما عزز ذلك حقيقة أن والدي، الذي ولد ونشأ في كلكتا، كولكاتا الآن، لم ير الثلج قط حتى بلغ الخامسة والعشرين من عمره، وكان يرحب بكل غبار جديد بعجب.

ولكن كان ذلك في ذلك الوقت. الآن، أراك تأتي كل عام، معطرًا بدخان النار والتفاح المتبل بالقرفة، مما يهدئني بشعور من التفاؤل الدافئ.

سأقول لنفسي: “أوه، الأمر ليس سيئًا للغاية، هذا الشتاء الشتوي”. الآن، يمكنني الاستمتاع بملابس النوم المصنوعة من الفانيلا، والشوكولاتة الساخنة مع أعشاب من الفصيلة الخبازية، ومشاهدة ثلاثة مواسم من مسلسل الترمس (لأنه لا يوجد شيء أكثر راحة من إخافة نفسك في ليلة شتوية مع فيلم جريمة أجنبي مثير). منشغلًا بتقويمات Advent الفاخرة المحشوة بالجبن المصنوع يدويًا والجين المصنوع يدويًا، أعتقد أنك صديقي. حتى يأتي شهر يناير فجأة.

انظر إلى الأعماق الحقيقية لروحك – مظلمة، تشبه الغرينش، لا هوادة فيها، مع أمر جانبي بالذنب، والفواتير، ونماذج ضرائب التقييم الذاتي. ولا يزال لديك خدعة أخرى في جعبتك، أليس كذلك يا شتاء؟ في كل عام، أفكر: إذا تمكنت من الوصول إلى نهاية شهر يناير، فسيكون الربيع. ولكن، مثل عداء أولتراماراثون، لديك القدرة على التحمل لمواكبة الكآبة المرتعشة حتى نهاية شهر مارس.

لا عجب أن فريقًا من الباحثين في جامعة جلاسكو (الذي غالبًا ما يخطئ مبناه الرئيسي على أنه جنة الشتاء الخيالية هوجورتس) قد كتب دليلاً إرشاديًا لمساعدة الناس على التعامل مع هذا الموسم. الضوء حق: قد لا يحتوي دليل بئر الشتاء على سحر، لكنه يقدم بعض الاقتراحات الإبداعية.

بالإضافة إلى كتابة رسالة إليك – ومن الغريب أن الكتاب لا يتضمن عنوانك – فهو يقترح إنشاء إطار من الورق المقوى للنظر من خلاله وبالتالي التركيز بعناية على قطعة واحدة من السماء في كل مرة (من يحتاج إلى Netflix؟). اقتراحي المفضل، بسبب طابعه السينمائي، يتضمن تصور غرفة من العصور الوسطى مليئة بالضوء والزجاج الملون والمرايا. “فكر في الأسطح، والأشياء اللامعة، والمرايا، والورق الفضي، والأشياء اللامعة، [a] مصباح نيون، شموع… قصاصات ورق على النوافذ… أتمنى المزيد من العالم الخارجي، عادات أكثر سعادة، أفراح مريحة، هوايات ممتعة …. افعل ما يمكن تحقيقه ومتاح، بدلاً من المثالي والمستحيل.

ويمكن العثور على إلهام مماثل في كتاب كاثرين ماي الممتاز “الشتاء”، والذي أصبح من أكثر الكتب مبيعًا بشكل غير متوقع أثناء الإغلاق. وتذكر أن عددًا مدهشًا من الروايات والقصص الخيالية تتخذ من الشتاء خلفية لها، لكنها تعتقد أن القبول وليس الخيال هو السبيل للحفاظ على الرفاهية حتى الربيع.

وتنصح قائلة: “لن تتجنب فصل الشتاء، لذا من الأفضل أن تتقبله”. “أعرف أشخاصًا يكرهون هذا الأمر كثيرًا ويحاولون عدم القيام بأي شيء طوال الموسم بأكمله. يمكننا أن نستثمر الكثير من الطاقة في الابتعاد عن الأشياء التي نجدها غير سارة أو لا نريد حدوثها، لكن قبولها والتقدم نحوها يقلل من الألم.

أعتقد أنها ربما تقترح أن أقدم لك غصن زيتون، يا عزيزي الشتاء. كيف يمكنني أن أفعل ذلك؟ يُختتم بحث غلاسكو بسطر من قصيدة غراي لإدوين مورغان، والتي تحثنا على رؤية بعض الخير في الظلام. “هذه اللحظة، هذا اليوم، رمادية جدًا، واضحة جدًا، وممتعة جدًا في طريقتها!” إنه طلب كبير، أن تحاول احتضان الحياة من خلال أشعة الشمس العرضية فقط. لكن سأخبرك بسر. إن مجرد كتابة هذه الرسالة جعلني أشعر بقدر أقل من الكآبة بشأن احتمال وصولك.

تفضلوا بقبول فائق الاحترام،

أنيتا