أضع كريم الأساس كل يوم لأنني كنت أعاني من حب الشباب في سن المراهقة. كيف يمكنني التخلص من هذه العادة؟ | ماكياج

صالندوب النفسية الناجمة عن حب الشباب يمكن أن تستمر لفترة طويلة بعد ظهور الآفات نفسها. غالبًا ما يكون هناك خوف متبقي من احتمال عودة البقع، مما يجعل من الصعب كسر عادات مثل تغطية الجلد بالمكياج.

نصيحتي هي التنحي على مراحل. يمكنك إضافة القليل من المرطب إلى كريم الأساس المعتاد وتخفيفه لصنع مرطب ملون يمكنك صنعه بنفسك. والأفضل من ذلك هو كريم BB – وهو مزيج من مستحضرات العناية بالبشرة والحماية من أشعة الشمس وقليل من الصبغة لتغطية الضوء. تميل كريمات BB أيضًا إلى أن تحتوي على مكونات أكثر تمهيدًا للبشرة من المرطبات الملونة، لذلك فهي عمومًا تدوم لفترة أطول على الجلد ولها تأثير “غير واضح” طفيف أيضًا.

نحن جميعًا نستحق أن نشعر بالثقة في بشرتنا، ولكن بعد أن أصبحنا مهيئين للتطلع إلى الظهور بشكل مثالي، قد يكون من الصعب احتضانها بالكامل. إذا كنت تشعرين بالشجاعة، يمكنك تجربة “يوم الابتعاد” والتخلي عن الماكياج تمامًا ليوم واحد.

هذا تذكير بأننا نستحق أن نكون ما نحن عليه، وأن أي شيء نرتديه هو مجرد قطعة من الملابس. قد تجد الأمر صعبًا في البداية، لكن مجرد تجربة ذلك مرة واحدة شهريًا يمكن أن يساعد في تقليل قلقك بشأن التواجد في الأماكن العامة ببشرة عارية.

مهما كان المسار الذي تختارينه، تذكري أن البشرة المثالية لا وجود لها خارج إعلانات الجمال وصور وسائل التواصل الاجتماعي. كلاهما يبيعان لنا نسخة مزيفة من الواقع.

هل لديك سؤال جمالي لأنيتا؟ أرسلها بالبريد الإلكتروني على BeautyQandA@theguardian.com