“أنا أعرف حدودي”: كيف أصبح الجيل Z هو الجيل “الرصين الفضولي” في بريطانيا | الكحول

أ وجدت دراسة حديثة لمنظمة الصحة العالمية (WHO) أن بريطانيا العظمى لديها أسوأ معدل لاستهلاك الأطفال للكحول في العالم – حيث يشرب أكثر من نصف الأطفال في إنجلترا واسكتلندا وويلز الكحول في سن الثالثة عشرة.

ومع ذلك، فإن هذا يقترن بتحرك متزايد نحو الاعتدال بين الشباب. وجدت مؤسسة Drinkaware الخيرية للتثقيف بشأن الكحول أنه اعتبارًا من عام 2021، كان الشباب هم الأكثر احتمالًا لعدم شرب الكحول، بنسبة 28%، في حين كان كبار السن هم الأقل احتمالًا بنسبة 15%.

جلين بريستون، 24 عامًا، لانيدلوس

اعتاد بريستون على الإفراط في الشرب أحيانًا أثناء وجوده في الجامعة. يقول: “لقد كان كوفيد، لذلك كانت هناك الكثير من الأمسيات حيث كنا نحاول توخي الحذر بشأن الأشخاص الذين نتواصل معهم اجتماعيًا”.

«كنت أشرب في منزلي، وأحيانًا بمفردي في المساء. كان من السهل اللجوء إلى الكحول للحصول على بعض الضحك [with housemates]. أعتقد أن هناك ثقافة كبيرة للإسراف في شرب الخمر في جامعات المملكة المتحدة

بريستون، الذي تناول مشروبه الكحولي الأول عندما كان في الثالثة عشرة من عمره، يستمتع الآن بالشرب اجتماعيًا ويقول إن لديه “علاقة صحية” مع الكحول.

“ربما أشرب حوالي ثلاث مرات في الأسبوع – كل ذلك في الحانة، وليس في المنزل إلا إذا كنت أستضيف أشخاصًا لتناول العشاء. أنا عمومًا أشرب البيرة الفاتحة أو البيرة المصنوعة يدويًا أو موسوعة غينيس. في بعض الأحيان سأشرب النبيذ رغم ذلك

منذ أن ترك الجامعة في برمنغهام، عاد بريستون إلى مسقط رأسه في لانيدلوس في وسط ويلز. بالإضافة إلى تقدمه في السن وبدء العمل بدوام كامل، فهو أيضًا ينسب الفضل إلى التركيبة السكانية المتعددة الأجيال في المدينة في عاداته الاجتماعية والشرب المتغيرة. المحادثات الممتعة أثناء تناول مشروب مع الناس هي أكثر ما يستمتع به. ويوضح قائلاً: “إنه مجتمع صغير… غالبًا ما تكون الحانة مركزًا اجتماعيًا”.

نيامه دونيلي، 21 عامًا، نيوكاسل

تصف دونيلي نفسها بأنها “فضولية رصينة” وقلصت من شرب الخمر أثناء وجودها في الجامعة.

وتقول: “لقد توقفت عن الشرب بنية الشرب، ويمكنني الاستمتاع بمشروب غير رسمي دون الشعور بالحاجة إلى المبالغة”.

دونيلي، التي تناولت أول مشروب كحولي لها في سن الرابعة عشرة، كانت تقضي بضع ليالٍ في الخارج حيث لم تشرب على الإطلاق أو تناولت مشروبين أو ثلاثة مشروبات ولم تكن في حالة سكر. وتقول: “لقد فاجأت نفسي بقضاء وقت ممتع حقًا”.

استغرق اكتشاف حدودها وعلاقتها بالشرب وقتًا. “لقد استغرق الأمر مني بضع سنوات للوصول إلى هذه النقطة، وقد وجدت صعوبة في ذلك في الماضي، خاصة في السنة الأولى من دراستي الجامعية.

“لقد استغرق الأمر مني بعض الوقت للتعرف على حدودي وقبول ثقافة الشرب. في بعض الأحيان، شعرت أنني لن أحقق أقصى استفادة من تجربتي الجامعية إذا لم أنغمس في النوادي والشرب على الأقل ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.

“الآن بعد أن وجدت التوازن الذي يناسبني وأعرف حدودي، أصبح لدي أوقات ممتعة أكثر بكثير ولا أستيقظ مع آثار الكحول والقلق”.

آني ديفيز، 25 عاماً، برمنغهام

أصبحت ديفيز رصينة منذ نهاية نوفمبر 2022. وكانت تعلم أن أسلوب حياتها المليء بالحفلات كان “غير مستدام” لعدة أشهر قبل اتخاذ قرار التوقف عن الشرب. تشرح قائلة: “كنت أعلم أن الشرب يؤثر على صحتي العقلية، لكنني كدت أعتبر أسلوب الحياة هذا بمثابة سمة شخصية”.

قالت إنها قبل أن تستيقظ، كانت تشرب عدة ليالٍ في الأسبوع. “كنت دائمًا آخر شخص يخرج، وأبقى بالخارج مع الغرباء إذا عادت مجموعة أصدقائي إلى المنزل.

لم أكن أعرف حقًا من أنا بدونه وكنت خائفًا من ترك ذلك. في أحد الأيام كنت في حفلة في إحدى الحانات، ولم أشرب الخمر… كانت الفرقة التي ذهبت لرؤيتها قد تعاطت الكثير من المخدرات – شعرت بالإثارة الشديدة واضطررت إلى المغادرة. [When I woke up for] العمل بدون مخلفات وأشعر وكأنني أستطيع بالفعل معالجة مشاعري من الشعور بالإثارة، قلت لنفسي “سأتوقف عن الشرب” وانتهى الأمر.

يصنع ديفيز مقاطع فيديو على TikTok حول الرصين. إنها تشارك مقاطع فيديو لرحلات إلى الحانات والبارات التي تبيع خيارات وأفكارًا خالية من الكحول لأيام وأمسيات بديلة لا تدور حول الشرب.

وتقول إن حسابها على TikTok “بدأ كمسؤولية في الغالب، لكنني الآن أحاول مشاركة إيجابيات الرصانة، وهذا لا يعني أنك مملة”.