أنت الحكم: هل يجب على صديقتي غير الملائمة أن تبدأ في ممارسة الرياضة؟ | الحياة والأسلوب

الادعاء: مارفن

أنا لا أحاول السيطرة على ليل. هي فقط بحاجة لمغادرة المنزل. من غير الصحي حقًا الجلوس لساعات

صديقتي ليل تعمل من المنزل طوال اليوم ولا تتحرك من الصباح إلى الليل. أخبرتها أن هذا غير صحي حقًا، لكنها تصفني بـ “روبوت النظام الأبوي”.

لكنني لا أحاول السيطرة عليها بأي شكل من الأشكال، كل ما في الأمر أنني أعتقد أنها بحاجة إلى مغادرة المنزل أثناء النهار وممارسة الرياضة أكثر. من غير الصحي حقًا الجلوس لساعات، ولا أعتقد أنه مفيد لصحتها العقلية أيضًا.

ليل كاتبة مستقلة وتحب أن تستيقظ وتبدأ في الكتابة في سريرنا أو على طاولة المطبخ. ستعمل حرفيًا من الساعة 8 صباحًا حتى 6 مساءً. فهي لا تنهض إلا لإعداد كوب من الشاي وتسخين بعض الطعام، على بعد حوالي متر واحد من جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بها. هذا كل شيء.

في بعض الأحيان، تذهب ليل في الطريق للحصول على القهوة إذا دعتها صديقتها ولكن هذا نادر، لأنها تحب البقاء ملتصقة بمكتبها. عندما تشعر بالتوتر بشأن الموعد النهائي، فإنها لن تغادر المنزل لعدة أيام. لا هواء نقي، ولا نزهات، ولا أتحدث إلى أي شخص آخر غيري. ذلك ليس جيد. كل ما تفعله هو النظر إلى الشاشة لساعات.

لقد طلبت منها أن تمارس التمارين الرياضية وأن تحصل على مدرب شخصي، ولكن نظرًا لأن ليل جميلة، فإن اقتراحاتي لم تلتزم. إنها صغيرة الحجم بطبيعتها، لذا تعتقد أنها تستطيع الإفلات من عدم ممارسة الرياضة. لكننا قرأنا عددًا كبيرًا من المقالات حول كيف أن الجلوس طوال اليوم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وغيرها من المشكلات.

سأقوم بإحضار هذه المعلومات لحثها على القيام ببعض التمارين الرياضية، بدلاً من ذكر أي شيء عن جسدها. تعرف ليل ذلك، لكنها تطلق النكات عن كوني متحكمة في التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية. أقول إنها تشعر بالحر، وأخبرها أن التمارين الرياضية مفيدة لعقلها وجسدها أيضًا، لكنها لن تستمع. لدينا أيضًا صالة ألعاب رياضية في بنايتنا، لكن ليل لن تذهب.

أمارس رياضة ركوب الأمواج ولدي مدرب شخصي – وعندما أعود إلى المنزل بعد يوم من ممارسة التمارين الرياضية أشعر بالارتياح. أريد أن تختبر ليل مدى روعة هذا الشعور وأن يكون لديها نفس الاندفاع من الإندورفين. بدلاً من ذلك، سألقي نظرة على عدد خطواتها لهذا اليوم، وقد وصلت إلى 98. إنه في الواقع أمر مثير للسخرية.

الدفاع: ليل

أنا امرأة ناضجة وأستطيع ذلك أقرر ما إذا كنت أحتاج إلى ممارسة الرياضة ومتى – لدي أولويات أخرى

يحب مارفن أن يخبرني بما يجب أن أفعله لأنه يناسب أجندته. يريد مني أن أستيقظ عند بزوغ الفجر، مثله، وأذهب لركوب الأمواج أو إلى صالة الألعاب الرياضية، لكن هذه ليست الطريقة التي أتصرف بها.

أنا لا أحب ممارسة الرياضة. هذا هو حالي. ليس الأمر وكأنني غير صحي، فأنا أتبع نظامًا غذائيًا صحيًا على الإطلاق، مع الكثير من الخضار والمكسرات، لكنني لا أشعر بالحاجة إلى ممارسة الرياضة. إنه شيء أعلم أنني بحاجة إلى تجاوزه، لكن لدي أولويات أخرى. أنا من النوع الذي يحب العمل من المنزل في صمت تام، تحت بطانية أو لحاف. إن فكرة رفع الأثقال أو ممارسة الجري في منتصف النهار لن تثيرني أبدًا. أحب أن أشعر بالراحة، وممارسة الرياضة هي نقيض الشعور بالراحة.

يقول مارفن إنني أستطيع أن أفلت من العقاب لأنني نحيف بطبيعتي، وأعتقد أنني أعتمد على امتلاك جسم “مقبول اجتماعيًا”. لا ينبغي للمجتمع أن يمدحني على ذلك، لكنني أعلم أنني أفلت من كوني غير لائق لأنني لا أبدو كذلك. كما أنني أدرك تمامًا أن أعضائي الداخلية قد تتعفن بسبب عدم نشاطي وأن عضلاتي ضعيفة جدًا، لكن التمرين ليس ممتعًا.

لقد بدأت أيضًا العلاج لأن مارفن فعل ذلك وقال إنه مفيد حقًا لصحته العقلية. لذلك أنا أعتني بصحتي العقلية بطرق أخرى. لا أستطيع تحمل تكلفة وجود مدرب شخصي فوق معالج نفسي في الوقت الحالي. أنا كاتبة مستقلة ودخلي محفوف بالمخاطر للغاية.

يقول مارفن إنه يجب علي الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في المبنى الخاص بنا، لكنني أفضل الذهاب مع مدرب شخصي سيساعدني في التعامل مع رفع الأثقال، حيث أنني لم أمارسها من قبل. وهذا من شأنه أن يجعلني أقل عصبية.

يقول مارفن إنه سيدفع ثمن مدرب شخصي لي، لكن أعتقد أن هذا سيكون غريبًا. إنه يغذي اعتقادي بأنه يجبرني على تغيير جسدي ولا أعتقد أن النساء يجب أن يستسلمن لضغوط الذكور. أعتبر مارفن أداة في يد النظام الأبوي وبعد ذلك سوف يتراجع. أنا أمزح، ولكنني أعلم أيضًا أن ذلك سيجعله يتوقف. هذه هي الطريقة الوحيدة. أنا امرأة ناضجة ويمكنني أن أقرر ما إذا كنت بحاجة إلى ممارسة الرياضة ومتى.

لجنة تحكيم قراء الجارديان

هل يجب أن يبدأ ليل في ممارسة بعض التمارين الرياضية؟

لا يبدو أن مارفن يدرك أنه على علاقة بإنسان له تفضيلاته وقدرته على اتخاذ القرارات. يجب على مارفن أن يفهم سبب اضطراره إلى “إخبار” شريكته كيف يجب أن تعيش.
جو، 48

يحتاج مارفن إلى إدراك أننا لا نحصل جميعًا على نفس الضجيج من التمارين الرياضية. لكن ليل بحاجة إلى الخروج أكثر. من شأن المشي اليومي أن يعزز صحتها الجسدية والعقلية (توفير فواتير المعالج). باعتباري عاملة في المنزل لفترة طويلة، أوصي بالحصول على كلب.
توبي، 58

ليل محقة في أنها مسؤولة عن أسلوب حياتها الخاص. ومع ذلك، فإن مخاوف مارفن صحيحة. ربما يمكنها تقديم تنازلات من خلال التجول في حديقة محلية مرة واحدة يوميًا؟ ليس من الضروري أن تكون التمارين الرياضية صعبة، والمشي مفيد للصحة العقلية والجسدية.
ألون، 37

من خلال القراءة بين السطور، يبدو أن مارفن يقول إنه ليس من الممتع العودة إلى المنزل مع شريك قضى يومه أفقيًا. صحيح أن كيفية إدارة ليل لصحتها أمر متروك لها، ولكن نظرًا لأنها تعيش مع مارفن، فإن الطريقة التي تعيش بها تؤثر عليه أيضًا. إن ادعاءات ليل بالاستقلال وتقرير المصير تبسيطية للغاية.
جان، 67

يجب على مارفن أن يحسب نجومه المحظوظين، فلديه صديقة رائعة وذكية في المنزل ويتوقف عن محاولة تغييرها. يمكنه تصفح ما يرضي قلبه دون التأثير على أسلوب حياته على ليل. إنها لا تحاول إقناعه بترك صالة الألعاب الرياضية!
أنطونيا، 33

الآن أنت القاضي

في استطلاعنا عبر الإنترنت، أخبرنا: ينبغي لهل سأعمل على لياقتها البدنية؟

سيتم إغلاق الاستطلاع يوم الخميس 18 أبريل الساعة 10 صباحًا بتوقيت جرينتش

نتيجة الاسبوع الماضي

سألنا ما إذا كان ينبغي على راج أن يغير ملاءات الأسرة كثيرًا، كما يرغب مانديب

61% منكم قالوا أن راج مذنب – حجته لا تغسل.
39% منكم قال راج بريء – لقد رتبت مانديب سريرها وعليها أن تستلقي فيه.