التواصل والتفاوض وضبط “منبه القبلة”: إعادة الشرارة إلى العلاقات طويلة الأمد | نمط الحياة الأسترالي

نظرًا لأن الفراشات التي كانت تملأ معدتك ذات يوم تفسح المجال للدردشة حول فراشات المؤن، فإن إبقاء نيران الرغبة مشتعلة يمكن أن يصبح تحديًا.

في حين أن جميع القراء الذين شاركوا قصصهم عن إعادة إشعال الرومانسية لديهم استراتيجيات مختلفة عندما يتعلق الأمر بالنصائح التي سيشاركونها مع الآخرين، ظهرت كلمة واحدة مرارًا وتكرارًا: التواصل.

على عكس ما قد يعتقده إلفيس بريسلي، فإن المزيد من المحادثة يمكن أن يؤدي إلى المزيد من العمل.

ابتعد عن هاتفك

“من المهم أن يظل الطرفان في هذا الوضع على المدى الطويل: حيث يقوم شخص واحد بكل العمل، والآخر لا يفعل شيئًا، يؤدي إلى الاستياء. ضع الشخص الآخر في المقام الأول، لأنه عندما تقومان بذلك، يكون الأمر متساويًا. عندما يكون لدينا موعد غرامي في الليل، فلا يوجد هواتف محمولة. إذا كانت حالة طارئة فسوف يتركون رسالة ويمكنكما الاستماع إليها. – مجهول، كوينزلاند، مع شريك لمدة 10 سنوات

أو استخدامه بحكمة

“لقد اتفقنا على إنذار قبل النوم، عند وقت النوم تقريبًا، بحيث بغض النظر عما نحن غاضبون منه، سنخصص وقتًا لتقبيل بعضنا البعض. أعتقد أن وجود منبه رنين فعلي (مقارنة بتركه في وضع الاهتزاز) مهم لسببين: الرنين سوف يعطل كل ما قد نتجادل حوله، لتذكيرنا بهذا الاتفاق؛ ولا يمكن لأي من الطرفين التظاهر بأنه لم يسمع ذلك. وهذا هو فعل الحب من كلا الجانبين. من المؤكد أن إنذار قبلة النوم قد جعلنا سعداء للغاية. – ميا، سنغافورة، مع شريك لمدة 22 عامًا

ابتعد بدون أطفال

“لقد تحدثنا دائمًا، غالبًا أثناء تناول الإفطار: عما نفكر فيه بشأن أنفسنا، وأطفالنا، والقضايا الأوسع. نتأكد من التحدث عن أي ضغوط بيننا حتى نشعر بالرضا عن الإجابات التي وجدناها. قد يستغرق هذا عدة جلسات خلال يومين. وفي هذه الأثناء نحاول الحفاظ على السلام في الأسرة من خلال التزام الهدوء والحفاظ على التواصل مع الجميع. نحن نبقى حتى يومنا هذا ملتزمين بعلاقتنا الجنسية، ونتقبل التغييرات بتفهم. وفي كل هذا تعلمنا عن بعضنا البعض وكيف نتعامل مع الأمور بشكل مختلف. نصيحتي للآخرين هي أن يختاروا بعضهم البعض بعناية. تأكد من وجود ضجة بينكما. إذا استطعت، صلوا معًا. وقضاء عطلات نهاية الأسبوع مرة واحدة على الأقل في السنة بدون الأطفال. – مجهول، كوينزلاند، مع شريك لمدة 50 عامًا

أو مجرد الحصول على المهرب

“على الرغم من أننا سعداء بشكل أساسي، إلا أن زواجنا الذي دام 34 عامًا عانى من فترات من التوتر الشديد والتعاسة. لقد مررنا مؤخرًا بفترة هدوء طويلة إلى حد ما فيما يتعلق بممارسة الحب. لقد غيرت عطلة المشي لمسافات طويلة لمدة أربعة أسابيع إلى اليابان في وقت سابق من هذا العام علاقتنا تمامًا. في تلك الفترة القصيرة بدأنا نرى بعضنا البعض بعيون جديدة ورغبة!

“لقد فاجأنا كلانا كيف عاد انجذابنا الجسدي لبعضنا البعض فجأة إلى هذا الشعور الساخن والمبخر بالحب الجديد. لقد كان ممارسة الحب رائعًا منذ ذلك الحين. أنا أستمتع بأفضل جنس في حياتي في عمر 63 عامًا! من كان يظن؟ زوجي مسرور بالوضع برمته! – مايو، نيو ساوث ويلز، متزوجة منذ 34 عامًا

لا تخف من طلب المساعدة

“لقد شهدت علاقتنا التي استمرت 27 عامًا صعودًا وهبوطًا. لقد تضاءلت الشرارة في مراحل مختلفة من تربية الأطفال، كما أن العوامل الخارجية الأخرى والوظائف الصعبة هي المسؤولة أيضًا. قبل ست سنوات، تساءلت عما إذا كنا سننجح. لقد بذل زوجي قصارى جهده للمشاركة معي في الأنشطة المشتركة مثل الجري، مما يذكرني بمدى روعته. والأهم من ذلك، أن العلاج الأزواجي ساعدنا على النظر إلى علاقتنا وبعضنا البعض بعيون جديدة. تذكر أن تمنح علاقتك الوقت والرعاية التي تستحقها، وإذا كنت بحاجة إلى ذلك، فاحصل على مساعدة خارجية من شخص ذي خبرة. بمجرد استعادة الأساس المتين، يمكنك تحقيق الإفلاس مع كل الأشياء الإضافية. – مجهول، إقليم العاصمة الأسترالية، مع شريك لمدة 27 عامًا

دع العلاقة تتطور

“عندما انتهيت أنا وزوجتي من تربية أطفالنا وقررت أنها تريد الانفصال، كنت يائسًا لإيجاد طريقة أخرى. لقد قلت لها، باستخفاف شديد، إنها إذا شعرت بأنها مضطرة للنوم مع شخص آخر لمعرفة ما إذا كانت تعتقد حقًا أننا قد انتهينا، فيمكنني التعايش مع ذلك. لسوء الحظ أخذتني على ذلك بحماس كبير. كانت تداعيات هذا اللقاء مفجعة بالنسبة لي، لكنها قادتني أيضًا إلى التعامل مع نساء أخريات من خلال تطبيقات المواعدة، حيث كنا نعمل على تحديد الشكل الذي قد تبدو عليه العلاقة المفتوحة بالنسبة لنا.

“لقد كنت صريحًا مع النساء بشأن الموقف وقد جعلتني مغامراتي الكثير من الأصدقاء الرائعين. ما اكتشفته هو أن المعيار قد تم ضبطه على مستوى منخفض للغاية، بحيث إذا لم تكن مهووسًا تمامًا، فمن المحتمل أن تجد شخصًا ما لتتعامل معه بشكل مشوش. وبعد أن علمت بذلك، لم أعد متمسكًا بالعلاقة مع زوجتي في حالة من الرعب. أنا واثق تمامًا من أنني قادر على إيجاد علاقة أخرى، لكن لا شيء يمكن مقارنته بثلاثين عامًا من التاريخ الذي نتشاركه.

“في النهاية، إذا لم أتمكن من تناول الطعام في مطعمي المفضل إلا مرة واحدة كل أسبوعين، فسوف أفتقده كل يومين، لكن السمك ورقائق البطاطس لن تجعلني أشعر بالتحسن. أعرف من هي زوجتي وأعرف من أريد أن أكون معها. أعلم أن الأمر ليس مثاليًا، لكننا وجدنا مكانًا للإقامة. كان هناك الكثير من الحديث والعلاج الذي كان يجب أن يحدث لكي نفهم أين تم عبور الكثير من الأسلاك وكيف يمكننا فكها. كانت الرحلة إلى هذه النقطة صعبة ولكن في رأيي كان الأمر بالغ الأهمية بالنسبة لنا على حد سواء من أجل سماع وفهم بعضنا البعض حقًا والتعامل مع العلاقة بشكل أكثر مساواة.

“على الرغم من أنني أرغب في الحصول على زوجة تحتضننا كل ليلة معًا، إلا أننا نعيش هذه الأيام منفصلين في ولايات مختلفة، ولكن لم يعد هناك حديث عن الانفصال. نحن نتحدث يوميًا ونلتقي مرة كل بضعة أسابيع ونمارس الجنس بشكل رائع. هذا يبدو وكأنه فوز بالنسبة لي.” – مجهولة، فيكتوريا، متزوجة منذ 30 عامًا

تأكد من أن كلاكما يستمتعان

“هل تتذكر الشخص الذي قابلته طوال تلك السنوات الماضية؟ وهم ما زالوا هناك. اخرجهم. أن يذهب لك أيضا. شارك الأشياء مع بعضكما البعض ولا تشاركها مع أي شخص آخر. عاملها كأنها مهمة وأظهر لها انجذابك إليها. تحدث عما تريده جنسيًا واستمتع بوقتك. والأهم من ذلك، التأكد من أنها تستمتع به، وتصل دائمًا إلى النشوة الجنسية. – مجهول، كوينزلاند، مع شريك لمدة 30 عامًا

وكن منفتحًا مع بعضكما البعض

“بعد 20 عامًا من اختيار الزواج الأحادي كزوجين من الذكور والإناث يواجهان بشكل مباشر، لقد انفتحنا مؤخرًا على عدم الزواج الأحادي الأخلاقي الذي يحتضن ازدواجيتنا. لا يعني ذلك أن هناك شيئًا مفقودًا أو مفقودًا، لكن ترتيبنا الجديد يتيح لنا مساحة لاستكشاف أجزاء من أنفسنا لا يمكننا استكشافها معًا. إذا كان هناك أي شيء فهو يعزز الحياة الجنسية التي نتشاركها مع بعضنا البعض.

“نحن نستخدم تطبيقات المواعدة، مثل Feeld، لمقابلة أشخاص واتفقنا على أننا لن نلعب مع أشخاص يخونوننا. كزوجين، نعطي الأولوية للاحترام المتبادل والتواصل الداعم والمفتوح، بما في ذلك الاستماع والاستماع لبعضنا البعض. وهذا يعني أنه يمكننا أن نقدم لبعضنا البعض مساحة آمنة لمشاركة واستكشاف رغباتنا الفردية والمشتركة، ليس فقط في الجنس، ولكن في الحياة والعمل والصداقات والحب. – مجهول، نيو ساوث ويلز، معًا لأكثر من 20 عامًا