الفكرة الكبيرة: ماذا لو كان الحلم هو الهدف الأساسي من النوم؟ | علم الأعصاب

هxpose، سطح الدماغ المتموج متلألئ وبراق، تتخلله الشرايين والأوردة. قم بإعطاء أي جزء منه أصغر صدمات كهربائية باستخدام مسبار يشبه القلم وسيعمل على تنشيط الخلايا العصبية في تلك البقعة. يستخدم جراحو الأعصاب هذه التقنية خلال بعض أنواع جراحات الدماغ لتحديد مصدر النوبات، أو لتجنب إتلاف الأنسجة الحيوية.

أثناء إجراء الإجراء، يكون المريض مستيقظًا، لكنه لا يشعر بأي شيء، لأن الدماغ لا يحتوي على ما يسمى بمستقبلات الألم، أو أجهزة استشعار الألم. ونظرًا لأن الطبقة الخارجية الرقيقة مسؤولة عن الوعي واللغة والإدراك والذاكرة والفكر، فإن نقل المسبار من نقطة إلى أخرى يمكن أن يكشف الكثير. يمكن أن يثير الروائح وذكريات الطفولة وحتى الكوابيس. استخدم المسبار للمس جزء معين من الدماغ: كابوس على. إزالة المسبار: كابوس قبالة. بهذه الطريقة، شهدت بنفسي كيف أن الأحلام هي حقًا جزء من البنية العصبية. إنها مدمجة جدًا في أجسامنا.

لقد لاحظت أيضًا قوة الأحلام في الاستمرار في مواجهة الإصابة الفظيعة. لقد رأيت كيف أن الأطفال الذين تمت إزالة نصف أدمغتهم كعلاج أخير للنوبات المستعصية ما زالوا يقولون إنهم يحلمون. لقد أدركت أن الجميع تقريبًا لديهم أحلام، على الرغم من أننا غالبًا لا نتذكرها. وبالطبع فإن الأشخاص الذين ولدوا أعمى يحلمون. إنهم يعوضون افتقارهم إلى المحتوى البصري من خلال تجربة الصوت واللمس والذوق والرائحة أكثر من الأشخاص المبصرين.

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الأحلام قد تلعب أيضًا دورًا أكبر في نومنا مما كان يعتقد سابقًا. لعقود من الزمن، ركز العلماء الذين يدرسون الأحلام على مرحلة واحدة فقط من النوم، ما يسمى بنوم حركة العين السريعة، أو نوم حركة العين السريعة. وخلصوا إلى أننا نقضي حوالي ساعتين في الليلة نحلم، أكثر أو أقل. إذا قمت بإجراء العمليات الحسابية، فإن هذا يضيف ما يصل إلى حوالي 12 من حياتنا مغمورة في الأحلام، شهرًا من كل عام. وهذا من شأنه أن يمثل التزاما هائلا بالحلم. ولكن تبين أنه حتى هذا قد يكون أقل من الواقع بشكل كبير. عندما يوقظ الباحثون في مختبرات النوم المشاركين في الدراسة في نقاط مختلفة – وليس فقط أثناء نوم حركة العين السريعة – يجدون أن الحلم ممكن في أي مرحلة. من المتصور أننا نقضي ما يقرب من ثلث حياتنا في الحلم.

الأحلام هي نتاج تغيرات عميقة يمر بها الدماغ تلقائيًا كل ليلة. يتم إيقاف تشغيل الشبكة التنفيذية العقلانية في الدماغ، ويتم الاتصال بالأجزاء الخيالية والبصرية والعاطفية. ونتيجة لذلك، يُطلق العنان للعقل الحالم بطريقة لا مثيل لها في حياتنا اليقظة. لا يمكننا أن نفكر بهذه الطريقة عندما نكون مستيقظين حتى لو حاولنا.

وبعيدًا عن أن يكون الدماغ النائم في حالة سبات، فإنه يحرق الجلوكوز وينبض بالكهرباء لإنتاج الأحلام. ولكن لماذا نكرس هذا النوع من الطاقة لخلق تجارب ليلية شديدة الخيال وعاطفية للغاية لجمهور مكون من شخص واحد – خاصة عندما تبدو في كثير من الأحيان غير منطقية؟ أنا واثق من أننا لن ننفق الموارد اللازمة للحلم، بينما نترك أنفسنا أكثر عرضة للحيوانات المفترسة، إلا إذا كانت الأحلام سمة حيوية لعقولنا.

هناك عدد من النظريات التي تحاول شرح الفوائد التطورية للحلم. يتضمن ذلك إبقاء عقولنا نشطة أثناء النوم، وجعلنا أكثر بديهة، وإعطائنا سيناريوهات شنيعة حتى نتمكن من فهم الحياة اليومية بشكل أفضل، والعمل كمعالج نفسي طوال الليل، والتدرب على التهديدات حتى نكون مستعدين بشكل أفضل. تتضمن الأدلة على هذا الأخير إحدى الدراسات التي أظهرت أن طلاب الطب المحتملين الذين حلموا بأن الأمور تسير بشكل خاطئ للغاية أثناء امتحان القبول كانوا يميلون إلى تحقيق أداء أفضل عندما أجروه في اليوم التالي.

أعتقد أنه قد يكون هناك بعض الحقيقة في كل هذه النظريات. ومع تطور أدمغتنا عبر ملايين السنين، يبدو من المعقول أن يتسع دور الأحلام ويتطور معها. نحن لا نحاول العثور على فائدة تطورية واحدة لإيقاظ الفكر. لماذا يجب أن نحاول تقييد الغرض من الأحلام؟

أثناء تدريبي، قضيت بعض الوقت في جراحة زرع الأعضاء. عندما وضعنا القلوب والرئتين والكليتين والكبد، لم نقم بتوصيل الأعصاب أبدًا. أعط ذلك بعض التفكير للحظة، كما فعلت. ما أدركته هو أن أعضائنا الأكثر حيوية هي مشارك سلبي في الجسم النائم. وهذا يشير لي إلى أن الدماغ ليس هو الذي يحتاج إلى النوم بقدر ما يحتاجه الجسم. في الواقع، يقوم الدماغ الحالم بإغلاق الجسم من خلال شكل من أشكال الشلل الكيميائي، ويحرر نفسه لتجربة الحلم بالكامل دون المخاطرة بإيذاء جسدي من خلال تمثيله.

ماذا يجب أن نستنتج من كل هذا؟ في الأساس، هذا الحلم ليس مجرد إضافة اختيارية، أو نوع من الزخرفة التي تضاف إلى مهمة النوم الجادة. لا، نحن يحتاج ليحلم. إذا كنا محرومين من النوم، فإن أول شيء ندركه هو الحلم. أقضي ليلة كاملة مستيقظًا، كما كنت أفعل غالبًا أثناء التدريب، وتنفجر الليلة التالية من النوم في أحلام حركة العين السريعة، بدلاً من اتباع دورة النوم العادية التي تبلغ 90 دقيقة. وإذا حصلت على قسط كافٍ من النوم ولكنك محروم من الحلم (وهو أمر ممكن فقط بسبب التدخلات التي تتم في معمل النوم)، فإنك تبدأ على الفور في الحلم بمجرد أن تغفو مرة أخرى.

حتى في حالة الغياب التام للنوم، يمكن أن تظهر أحلام حية. بين الأشخاص الذين يعانون من الأرق العائلي المميت، وهو مرض وراثي نادر ومميت يجعل النوم مستحيلاً، تكون الحاجة قوية للغاية لدرجة أن الأحلام تفلت من حدودها الطبيعية، وتتسرب إلى حياة اليقظة.

هناك الكثير من التركيز هذه الأيام على فوائد النوم لصحتنا العقلية والجسدية. وهذا مبرر تماما. لكن بالنظر إلى الفوائد العديدة المحتملة للحلم في حياتنا اليقظة، ربما لا يكون النوم الذي نحتاجه حقًا، بل الأحلام.

راهول جانديال هو عالم أعصاب ومؤلف كتاب هذا هو السبب في أنك تحلم (حجر الأساس).

قراءة متعمقة

لماذا ننام: العلم الجديد للنوم والأحلام بقلم ماثيو ووكر (Penguin، 10.99 جنيهًا إسترلينيًا)

عندما يحلم العقول: استكشاف علم وغموض النوم بقلم أنطونيو زادرا وروبرت ستيكجولد (دبليو دبليو نورتون، 13.99 جنيهًا إسترلينيًا)

القلق الذي لا شكل له: عامي بحثًا عن النوم بقلم سامانثا هارفي (عتيق، 9.99 جنيهًا إسترلينيًا)