باعتباري طبيبة نفسية، فقد شهدت زيادة في الحزن المناخي. هذا ما أقوله لعملائي | كارلي دوبر

“إنه أمر مقرف… وسيزداد الأمر سوءًا”، يقول موكلي، وقد صبغ عدم التصديق تعابير وجهه.

أنا أميل إلى الموافقة، فهو أمر مقرف.

أستطيع أن أشعر أن يدي بدأت تتعرقان بينما تستعيد ذاكرتي الأحداث المناخية الكارثية التي شاهدتها تتكشف مؤخرًا.

إن الشهادة على أزمة المناخ قد تبدو سريالية في بعض الأحيان، لكنني لا أذكر ذلك لموكلي. لدي عمل يجب أن أقوم به، وهو ليس تصعيد مخاوفهم ومخاوفهم العقلانية، بل إدارة ما يمكن التحكم فيه؛ لتعليم استراتيجيات المواجهة، وتشجيع الاتصال بالطبيعة والعلاقات الاجتماعية، وتوجيه حزنهم إلى عمل مستدام يبدو ذا معنى.

إنني أعمل بشكل وثيق مع المراهقين والشباب، وقد شهدت مرة أخرى هذا الصيف ارتفاعاً مثيراً للقلق في مشاعر الغضب واليأس بشأن المناخ. إن مصدر محنتهم ليس صدمة شخصية أو نكسة عابرة؛ إنه تهديد وجودي يلوح في الأفق بشكل أكبر مع مرور كل يوم.

أنا أعمل ضمن إطار نفسي بيئي، حيث يتم التركيز على الاعتماد النفسي المتبادل بين البشر وبقية الطبيعة، إلى جانب الآثار المترتبة على الهوية والصحة والرفاهية. ما يدركه هؤلاء الشباب بعمق هو أن البشر ليسوا منفصلين عن الطبيعة – فنحن الطبيعة.

إن مشاهدة الفيضانات والحرائق وهي تتكشف في مختلف الولايات لم تؤد إلا إلى تعميق المعاناة، لأننا ندرك أن هذه ليست مجرد حالة مؤقتة، بل هي معاينة صارخة للواقع المرير الذي ينتظرنا لعقود قادمة.

كطبيبة نفسية، من واجبي أن أعالج الأثر العاطفي الذي يلحقه هذا الواقع بعملائي، ولكن من الصعب بشكل متزايد تقديم العزاء عند مواجهة أزمة متفاقمة.

إن الاعتقاد بأن الأمور لن تتحسن لعقود عديدة من الزمن يثقل كاهل الشباب الذين يرثون عالماً مختلفاً إلى حد كبير عن آبائهم وكبارهم.

أكثر ما يزعجني هو الشعور العميق بالقلق والحزن المناخي الذي استقر في قلوب وعقول الشباب الذين أعمل معهم بسبب شعورهم بأن الطبقة السياسية وغيرهم من البالغين من حولهم يخذلونهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى ليالي بلا نوم، وأفكار متسارعة، واجترار، وعدم القدرة على التركيز.

إن مفهوم السرقة والخيانة بين الأجيال هو شعور سائد بين الشباب الذين أؤيدهم.

إن الغضب الذي يشعرون به لا يتعلق فقط بالكوارث الحالية، بل يتعلق بالمستقبل الذي يورثونه لهم – وهو عالم يتعرض فيه استقرار الحياة للتهديد. حيث لا يتوفر الأمان والاستقرار إلا لجزء صغير من سكان العالم.

إذن، ما الذي يمكن أن يفعله الناس عندما يتغلب عليهم الحزن المناخي؟

أعود باستمرار إلى الرسالة التي مفادها أن هناك الكثير من الجمال والحياة في العالم الذي يمكن إنقاذه – وهو أمر يستحق القتال من أجله تمامًا. أنا أشجع الناس على تنظيم موجزات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم والبحث عن قصص إخبارية جيدة حول العمل المناخي حول العالم. أحملهم على تصور عالم عادل؛ حيث يكون لدى الجميع ما يكفي من الموارد لتلبية احتياجاتهم. أسألهم عما يمكنهم فعله الآن للمساهمة في هذا العالم، وأطلب منهم المضي قدمًا نحو ذلك.

أتحدث معهم عن التواصل مع أقرانهم ذوي التفكير المماثل، والانضمام إلى مجموعة العمل المناخية المحلية. أتحدث معهم عن العلاجات القائمة على الطبيعة – المشي لمسافات طويلة والسباحة والاستماع ومشاهدة الحياة البرية وحضور عمليات تنظيف الشاطئ وأيام زراعة الأشجار. أتحدث معهم حول اختيار المؤسسات المالية للتعامل المصرفي مع استبعاد تمويل مشاريع الوقود الأحفوري. أنا أشجع اليقظة الذهنية، والاستمتاع باللحظة الحالية، والعمل على التغلب على حزنهم من خلال الفن، والعمل على التغلب على التوتر والغضب والقلق من خلال الحركة.

يخبرنا البحث أن تغير المناخ سيؤدي إلى تفاقم الأمراض العقلية، حيث يتأثر الشباب وأولئك الذين ينتمون إلى خلفيات مهمشة بشكل غير متناسب طوال حياتهم.

الحياة كما نعرفها أصبحت غير مستقرة مع مرور كل يوم. إن أزمة المناخ ليست مشكلة معزولة؛ فهو يتشابك مع كل جانب من جوانب الوجود الإنساني، من الأمن الغذائي وتوافر المياه إلى الاستقرار الاقتصادي والرفاهية العقلية.

كطبيبة نفسية، أواجه التحدي المتمثل في إعداد الشباب لمستقبل يحمل تحديات غير مسبوقة، مستقبل يشكله مناخ مستمر في الانهيار.