حسام موافي يكشف أسباب الدوخة عند الوقوف.. وحل سحري يقضى عليها (فيديو)

كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن أسباب الدوخة عند الوقوف.

وقال «موافي«، خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علمًا»، عبر قناة صدى البلد، اليوم الجمعة، إن أسباب الدوخة عند الوقوف كثيرة ومتعددة.

وأشار إلى أن هناك ما يسمى بـ«الدوخة النفسية»، موضحًا أن الأطباء يفرقون بين الدوخة النفسية والعضوية، عبر طريقة السقوط التي يقع بها الشخص، إذ تكون في الدوخة النفسية «درامية بعض الشيء»، بينما في العضوية قد تؤدي إلى إصابة الشخص نتيجة السقوط.

أسباب الدوخة عند الوقوف

وأوضح أن أسباب الدوخة عند الوقوف كثيرة جدًا ولا يمكن حصرها، متابعًا: «ساعات تكون هبوط في الضغط نتيجة العصب الحائر».

وأضاف أنه يكون بسبب انخفاض الضغط عند الوقوف نتيجة النقص في الصوديوم، متابعًا: «وانت نايم ضغط زي الفل، تيجي تقوم ضغطك ينزل نزلة قوية، ممكن تدوخ بسببها وتقع».

ولفت إلى أن بعض المشكلات في المخ مثل (الصرع) وضيق صمام الأورطي قد يؤدي إلى الدوخة عند الوقوف، مؤكدًا أنه لا بد من التوجه إلى الطبيب المختص لمعرفة السبب الحقيقي.

تمرينات للقضاء على الدوخة عند الوقوف

توصلت دراسة جديدة في دورية Heart Rhythm Journal الطبية إلى علاج فعال لهذا الدوار الناتج دون تكلفة وبدون استخدام الأدوية، عن طريق تأدية تمرينين بسيطين للعضلات.

ويعد الشعور بالدوار عند الوقوف عرض شائع يرتبط عادة بـ«انخفاض ضغط الدم الانتصابي»، وعندما يكون هذا الانخفاض سريعا وقصيرا، ولا يرتبط بأي مشكلات صحية أخرى.

وأفاد الباحثون بأن بعض تمارين العضلات البسيطة قبل الوقوف أو بعده يمكنها الحدّ من تأثيرات «انخفاض ضغط الدم الانتصابي»، كما أنها تعمل كإجراء وقائي بشكل عام.

واختبر تمرينين: رفع الركبتين بشكل متكرر أثناء الجلوس لمدة 30 ثانية قبل الوقوف، وعبور الساقين لمدة 30 ثانية بعد الوقوف. ووجد الباحثون أن كلا التمرينين أحدثا فرقا كبيرا في الحدّ من الانخفاض المؤقت في ضغط الدم وتخفيف أعراضه.