غوينيث بالترو تتأمل أثناء تحميل غسالة الأطباق – هل سيعمل تطبيقها الجديد معنا؟ | غوينيث بالترو

“يا“قلمي عينيك،” أخبرني غوينيث بالترو. أجلس في مطبخي وأستمع إلى تطبيقها الجديد للتأمل المدعوم بالذكاء الاصطناعي، Moments of Space، والذي يشجع المستخدمين على إبقاء أعينهم مفتوحة أثناء التأمل.

تنصح قائلة: “راقب جميع الأشياء الموجودة في محيطك”. أرى كومة من الغسيل من الليلة الماضية. حولت تركيزي نحو الثلاجة، ولاحظت تذكيرًا بفاتورة ضريبة المجلس المتأخرة مثبتًا على الباب. ربما يكون النظر من النافذة أقل تشتيتًا. لقد لاحظت قطة صغيرة لطيفة لدى جارتي … تستخدم حديقتي كصندوق للقمامة. ربما يكون “التأمل بعيون مفتوحة” أسهل قليلاً في “ملاذ” مونتيسيتو المترامي الأطراف من شقتي في شرق لندن.

على الرغم من أن تطبيق Moments موجود منذ عام 2021، إلا أن مؤسسيه، كيم ليتل وجوليان ميرفي، كشفا الأسبوع الماضي عن بالترو بصفتها مالكًا مشاركًا جديدًا ومديرًا للمجتمع العالمي. وقالت الشركة في بيان صحفي: “باعتبارها رائدة في مجال العافية، قامت غوينيث ببناء إمبراطورية من خلال تحدي التقاليد وجلب أفكار جديدة إلى الاتجاه السائد”.

الوساطة بالعين المفتوحة ليست جديدة. يمارس بعض البوذيين شكلاً قديمًا يسمى الزازن. ولكن في حين أن مؤسسة Goop معروفة باقتراحاتها الغريبة في كثير من الأحيان والتي قد تكون خطيرة في بعض الأحيان – انظر شموع المهبل وبيض اليوني – إلا أن هناك الكثير من الدراسات المدعومة علميًا والتي تظهر أن التأمل يمكن أن يقلل من كل شيء بدءًا من القلق وحتى مشاكل الأمعاء.

على عكس تأمل العين المغلقة، فإن تأمل العين المفتوحة يشجع الممارس على الحفاظ على نظرة لطيفة أثناء التأمل للمساعدة في تحقيق وعي أعمق. في كتابه “عيون مفتوحة على مصراعيها”، يقول المؤلف ويل جونسون إنه من المفيد “رؤية الأشياء كما هي حرفيًا، وليس فقط كيف نتصورها”. ولكن حتى لو كانت هذه الممارسة لها قرون من التاريخ وراءها، فإن فكرة إعادة تسمية بالترو بشكل أنيق تبدو قاتمة بعض الشيء. كما أنه يغذي فكرة أن العافية شيء يمكن شراؤه.

بالترو ليست أول شخصية مشهورة تتعمق في اليقظة الذهنية. عندما أصدرت شركة Calm قصة نوم مدتها 30 دقيقة رواها هاري ستايلز في عام 2020، تسبب الطلب في تعطل تطبيق التأمل. يظل Dream With Me واحدًا من أكثر القصص التي يتم الاستماع إليها حتى الآن. في فبراير، أصدر مغني الراب ليل جون الحائز على جائزة جرامي ألبومًا مكونًا من 10 مسارات بعنوان Total Meditation. الفنان البالغ من العمر 53 عامًا والذي اشتهر بأغانيه المفعمة بالطاقة مثل أغنية Turn Down for What، أوضح في مقطع تقديمي: “أنا أؤيد الحفلات وقضاء وقت ممتع، ولكني أؤيد أيضًا الاسترخاء والاستعادة وإيجاد السلام”. داخل.”

العودة إلى اللحظات – إنه مجاني للاستخدام لمدة أسبوع واحد، وبعد ذلك يكلف ما يصل إلى 29.99 جنيهًا إسترلينيًا سنويًا. يبدو الصوت والجمالية – جميع الألوان البيضاء اللطيفة والخطوط الرمادية الناعمة – أمرًا لزجًا للغاية. تروي بالترو اثنين من التأملات الأقصر، بما في ذلك الوعي بالصوت، حيث تتحدث ببطء شديد، وتتوقف مؤقتًا بين كل كلمة من أجل التأثير. القائمة الأوسع، التي تقدم كل شيء بدءًا من ممارسة الامتنان TYSM لمدة 19 دقيقة إلى شيء يسمى التنظيف الذهني، مؤلمة تمامًا. “كيف ستشعر بالتنظيف بسرعة أقل ومساحة أكبر. وربما المزيد من النعمة؟» يسأل شخصًا بصوت مثل الروبوت.

وفي معاينة للتطبيق، قالت بالترو للصحفيين إنها تتأمل باستمرار. من تحميل غسالة الصحون إلى السير في الردهة، تقول بالترو إنها تجد “طوال اليوم، كل يوم، يمكنني فقط سرقة بضع دقائق هنا وهناك”.

“هل أنت تتأمل بالفعل الآن؟” سأل المصور الشهير جريج ويليامز وهو يصور بالترو وهي تضع مكياجها بشكل احترافي من أجل جلسة تصوير ترويجية. أجابت: “كنت كذلك حتى بدأت التحدث معي”. “أنا فقط ألتقط اللحظات طوال اليوم. إنه أمر رائع حقًا.”

هذا هو الشيء مع بالترو وأمثالها الأثرياء. فقط عندما نعتقد نحن العاديون أننا تمكنا أخيرًا من اللحاق بهم عن طريق تناول جرعة زنجبيل صباحية، فإنهم يحركون أهداف الصحة بعيدًا أكثر. أنا متأكد من أن التأمل وأعينك مفتوحة يكون أسهل قليلاً مع فريق شخصي يضم مدبرة المنزل والسائقين والطهاة. بالنسبة للكثيرين منا، مجرد محاولة إبقاء أعيننا مفتوحة أثناء التنقل يمثل تحديًا كافيًا. في الواقع، في بعض الأحيان يكون من الجميل حقًا أن تحصل على قسط من النوم.

لقراءة النسخة الكاملة من هذه النشرة الإخبارية – مع استكمال المواضيع الرائجة لهذا الأسبوع في The Measure وحل معضلات خزانة الملابس الخاصة بك – اشترك لتلقي بيان الموضة في بريدك الوارد كل يوم خميس. يرجى أيضًا إرسال أسئلتك المتعلقة بالأسلوب إلى fashionstatement@theguardian.com وقد تتم الإجابة عليها في رسالة إخبارية مستقبلية.