فقدان الوزن و تقليل أعراض الاكتئاب.. فوائد لا تتخيلها لاستخدام زيت البرتقال

يتميز زيت البرتقال باحتوائه على كميات كبيرة من العناصر الغذائية المهمة التي تقدم العديد من الفوائد لصحة الجسم بشكل عام، لذلك فإن استخدام وتناول زيت البرتقال يساهم في الوقاية من الإصابة ببعض الأمراض وتقوية جهاز المناعة، وقثًا لموقع «Health Line».

وفي هذا السياق يستعرض «المصري اليوم» خلال السطور التالية أبرز الفوائد التي يقدمها زيت البرتقال لصحة الجسم.

أهم الفوائد التي يحتوي عليها زيت البرتقال

1- يتميز زيت البرتقال أنه من مضادات الميكروبات، حيث أوضحت بعض الدراسات، أن استخدام زيت البرتقال يساهم في الحفاظ على الأطعمة من التلف ومنع نمو البكتيريا والفطريات.

2- يساعد زيت البرتقال على تقليل أعراض الاكتئاب من خلال استنشاق كمية مناسبة منه، لذلك يجب عند الشعور بظهور أي عرض من أعراض الاكتئاب أو القلق، يمكن استنشاق زيت البرتقال بشكل منتظم لتقليل تلك الأعراض.

3- يساهم زيت البرتقال في تقليل من أعراض الألم حيث يمكن استخدامه خاصة للذين يعانون من كسور في العظام، ولكن يجب استخدامه بشكل منتظم لتحقيق أفضل النتائج.

4- يحتوي زيت البرتقال على مادة الليمونين وهي مادة تعمل على تقليل خطورة الإصابة بأمراض السرطان أو علاجه في بعض الأحيان، حيث يعمل زيت البرتقال على تثبيط نمو خلايا السرطان القولون والرئة والبروستاتا، ويمكن استخدام زيت البرتقال من خلال استنشاقه أو وضعه على الطعام.

5- يساعد زيت البرتقال على فقدان الوزن، حيث أكدت بعض الدراسات أنه يساهم في تقليل نسبة الكوليسترول بالدم وفقدان الوزن، ومن أجل الحصول على أفضل النتائج يجب استخدامه بشكل منتظم.

اقرأ أيضاً