فن عدم القيام بأي شيء: هل وجد الهولنديون الحل لثقافة الإرهاق؟ | هولندا

أنا أقف على الرمال في شيفينينجن، المنتجع الشاطئي الأكثر شهرة في لاهاي، في هذا الفعل نيكسن، المصطلح الهولندي الذي يعني عدم القيام بأي شيء على الإطلاق. أحاول ألا أفكر فيما إذا كنت لا أفعل شيئًا حقًا عندما أقف على الشاطئ. ربما يجب أن أجلس؟ ولكن بعد ذلك سأجلس. كيف نيكسن على وجه صحيح؟ تقف بجانبي أولجا ميكينج، مؤلفة كتاب نيكسن: احتضان الفن الهولندي في عدم القيام بأي شيء، بجواري بلا هدف. وفي السنوات الثلاث التي تلت نشر الكتاب، أصبحت المرجعية الهولندية في كل ما يتعلق بالأحمق. أتذكر فجأة أن هناك مطعم فطائر في المنتزه. هل يعتبر تناول الفطائر بمثابة عدم القيام بأي شيء، أم أنه يشبه إلى حد كبير القيام بشيء ما؟ ربما أنا لست مناسبًا لنيكسن.

يقول ميكينج، إنه من الشائع جدًا أن تجد صعوبة في تعريف نيكسن. “التعريف الذي أستخدمه في الكتاب هو: عدم القيام بأي شيء دون هدف. عدم مشاهدة فيلم، وعدم تصفح وسائل التواصل الاجتماعي، وعدم قراءة رسائل البريد الإلكتروني. لدينا دائما في الاعتبار نوع من النتيجة. عندما نقوم بإعداد وجبات الطعام، نعتقد أن “هذه الوجبة ستساعدني على فقدان الوزن أو ستجعلني أكثر صحة”. إذا ذهبنا في نزهة على الأقدام، فيجب أن تكون جزءًا من الـ 10000 خطوة. لذلك نفقد متعة الأكل أو المشي فقط. لذا فإن الأمر يتعلق بالتخلي عن النتيجة.”

أحب هذا. أنا على استعداد للتخلي عن النتيجة. وتضيف: “لم يكن من السهل العثور على تعريف”. “لقد وجدت أن أي تعريف صارم من شأنه أن يجعل الناس يشعرون بالذنب. يخبرني الكثير من الناس أنهم يشعرون بالذنب لأنهم لا يستطيعون النجاح في عدم القيام بأي شيء. وهنا حددت بالضبط سبب وجود سوق عالمية لكتابها.

صحفية ومدونة تختص بالأبوة والأمومة (لديها ثلاثة أطفال)، وهي متزوجة من ألماني وتعيش في لاهاي. وعلى الرغم من أنها تتحدث الهولندية بطلاقة، إلا أنها بولندية. لقد واجهت التعبير niksen لأول مرة في مجلة مجانية للسوبر ماركت في عام 2018. وقد أثار فضولها عدم وجود فعل مماثل في أي لغة أخرى تعرفها. لقد نصبت نيكسن لصحيفة نيويورك تايمز. عندما نُشر المقال – قضية عدم القيام بأي شيء – في عام 2019، انتشر بسرعة كبيرة. وفي غضون أسابيع، حصلت على صفقة نشر. الكتاب، مصمم للجلوس بجانب الكتب هيجي (فن الراحة الدنماركي) و fika (فن استراحة القهوة السويدي)، ظهر في الوقت الذي دخلت فيه هولندا أول إغلاق صارم لها في أواخر عام 2020. هل هي مراجعة نموذجية لأمازون من ذلك العام؟ “قراءة مثالية إذا كنت تعاني من التوتر المرتبط بالوباء.”

بعد الوباء، استمرت عبادة نيكسن. في الشهر الماضي، أعلنت شركة ديفيد لويد ليجر – التي لديها أكثر من 100 نادي للياقة البدنية في المملكة المتحدة – أنها ستطلق دروس نيكسن لمساعدة الناس على “التخلص من التوتر”. ونقل الإعلان عن جان دي يونج، عالم النفس الهولندي و”خبير نيكسن”. “إن العافية مهمة جدًا في حياتنا المحمومة، والهولنديون، الذين يتمتعون بسمعة الاسترخاء والهدوء، يحبون نيكسن بعد يوم عمل مرهق.” في X، يضيف ذلك النيكسن ليس هولنديًا بطبيعته نمط الحياة، وأكثر رد فعل على الحياة الحديثة.

هناك المزيد من كتب نيكسن من عدد أكبر من الأشخاص الذين من الواضح أنهم لا يريدون أن يأخذوا نصائحهم الخاصة ولا يفعلوا شيئًا. نيكسن: الفن الهولندي في عدم القيام بأي شيء بقلم أنيت لافريجسن. فن عدم القيام بأي شيء المفقود: كيف يرتاح الهولنديون مع نيكسن بقلم مارتجي ويليمز ولونا آلدرز. نيكسن: قوة عدم القيام بأي شيء بقلم تيس يانسن. دليل هولندي لنيكسن بقلم جوانا فان إلب.

ولكن كيف لا يفعل الهولنديون شيئًا حقًا؟ وكيف نشأت الكلمة؟ يقول روت فينهوفن، الأستاذ الفخري للظروف الاجتماعية لسعادة الإنسان في جامعة إيراسموس روتردام: “نيكسن هو مفهوم إعلامي، مثل بلو الاثنين”. كان يُعتقد ذات يوم أن يوم الاثنين الأزرق، وهو يوم الاثنين الثالث من شهر يناير، قد تم “حسابه” على أنه “اليوم الأكثر إحباطًا في العام”. اتضح لاحقًا أن هذا المفهوم حلمت به شركة سفر. نيكسن ليس هو نفسه تمامًا: لا أحد يذكرك بحجز رحلة شاملة. والشعب الهولندي يستخدم الفعل حقًا. ويعترف فينهوفن بأن حجم الاهتمام بفكرة نيكسن واضح. “عادة ما نكون أكثر سعادة عندما نكون نشيطين. وفي المجتمع الحديث هناك الكثير من الأشياء اللطيفة التي يمكن القيام بها. ونتيجة لذلك، فإننا نفعل الكثير. وتيرة الحياة أعلى مما هي عليه في المجتمعات غير الغربية، كما أن مستوى الرضا عن الحياة مرتفع أيضًا ويستمر في الارتفاع. ومع ذلك… من الآثار الجانبية أننا نتعرض لضغط الوقت. ونحلم بمزيد من الاسترخاء”. يقدم لنا نيكسن ما نتوق إليه: تفسيرًا لما هو مفقود – عدم وجود أي شيء في حياتنا.

وقد تُرجم كتاب ميكينغ الآن إلى 13 لغة، ويهتم به الفرنسيون بشكل خاص. ((فن لا يتذكر شيئًا موضوعيًا …” تتنهد الفرنسية كوزموبوليتان – والتي تُترجم على أنها “فن عدم الاضطرار إلى تحقيق أي هدف…”) ولكن مجرد كون نيكسن نشأ في هولندا لا يعني أن الهولنديين جيدون بشكل خاص في ذلك. تقول كارولين هامينج، المؤسس والرئيس التنفيذي لمركز CSR Centrum، وهو مركز للأبحاث في مجال الإجهاد والمرونة جنوب أوترخت: “يبدو أن نيكسن يعتبر مفهومًا في العالم كله، باستثناء هولندا”. “لا علاقة له بثقافتنا. على العكس من ذلك، نحن كالفينيون ونطلب من بعضنا البعض أن يعملوا بجد أكبر.

أجرت ميكينغ مقابلة مع هامينغ عندما كانت تجري بحثًا لأول مرة عن نيكسن وأخبرها هامينغ أن الهولنديين لا يجيدون فعل أي شيء. “لقد نشأنا على الاعتقاد بأننا يجب أن نكون دائمًا مفيدين ومفيدين. نيكسن هو الشيطان الذي لا يأتي منه أي شيء جيد. إنها لا تلوم أي شخص على اهتمامه بالفكرة، مع تزايد التوتر والاكتئاب. “أدمغتنا مثقلة؛ لا نعرف كيف نفعل شيئًا».

عندما طلبت من أصدقائي الهولنديين التعليق على معنى نيكسن، قالوا إنهم يعرفون الكلمة ولكنهم لم يشعروا أن لديهم أي تفسير لما هو الهولندي فيها. لكنهم أطلقوا النكات أيضًا: “آسف، أنا مشغول جدًا بعدم القيام بأي شيء للرد”. تقول ميكينغ بنفسها إنه بحلول الوقت الذي بدأت فيه كتابة كتابها عن نيكسن، كان ناشر آخر قد كلف مؤلفًا آخر بالكتابة عن نفس الموضوع. كان السباق مستمرًا، وتم تقديم الموعد النهائي لها. بالكاد بروح نيكسن.

وهامينج على حق: إنها ليست فكرة هولندية جوهرية. لم أتمكن من العثور على أي سجل لاستخدام نيكسن في اللغة الهولندية قبل أواخر عام 2010. وعادة ما يتم تصنيفها على أنها رد فعل على ثقافة العمل التي لا هوادة فيها والتي، كما تذهب تعريفات القاموس، تبدو محددة بشكل غريب وتشير إلى سك حديث. لا أشعر بطريقة ما أن ذلك كان موجودًا في مفردات الفنانين الهولنديين العظماء فيرمير أو رامبرانت أو فان جوخ، الذين دافعوا جميعًا عن السعي الدؤوب للنشاط المكثف. ولكن من الغريب أن هذا الفعل غير العادي (“لا شيء”) ظهر على السطح في بلد يعتبر نفسه عمومًا كالفينيًا وملحدًا. مثل هامينج، يتمتم الأصدقاء الهولنديون جميعًا بشأن الكالفينية عندما أذكر نيكسن: هذا الفرع من البروتستانتية في القرن السادس عشر تم تبنيه بحماس في هولندا. ولا تزال قيم جون كالفين المتمثلة في العمل الجاد والاقتصاد والانضباط الذاتي و”الاستقامة” واضحة للغاية.

اتبع النهج الهولندي في التعامل مع ستائر النوافذ والستائر. لا يستخدمونها. عندما كنت أتجول في لاهاي محاولًا عدم القيام بأي شيء بلا مبالاة، وجدت أنه من الغريب أنه سواء كان الناس لا يفعلون شيئًا أم لا، يمكنك رؤية منازلهم مباشرة. إن الانفتاح أيضاً هو من آثار الكالفينية: “أنظروا إلي. ليس لدي شيئ اخفيه.” إنه دافع ثقافي متناقض بشكل مذهل: كن منضبطًا واتبع القواعد في جميع الأوقات، ولكن كن شفافًا تمامًا أيضًا. إنه مزيج غريب من كونك مطالبًا بالصرامة ولكن أيضًا بالاسترخاء في نفس الوقت. لا عجب أنك قد ترغب في إدخال نيكسن في هذا المزيج، لتمنح نفسك فترة راحة. ولا عجب أن يشعر نيكسن بأنه “ليس هولنديًا” ولكنه أيضًا ينتمي إلى هنا بطريقة أو بأخرى.

وربما بسبب التوترات المتأصلة في الماضي الكالفيني، أصبح موضوع “الإرهاق” سائدا في هولندا. في العام الماضي، استشهدت الصحافة الهولندية على نطاق واسع بدراسة حول الرفاهية أجرتها إحدى شركات التأمين الصحي. اعتمدت دراسة Cigna Healthcare Vitality Study على 10,000 مشارك في 12 سوقًا حول العالم، بما في ذلك الولايات المتحدة وكينيا والصين وخمس دول أوروبية. وجاءت هولندا في المقدمة. على الرغم من أن 90% من الموظفين الهولنديين يقولون إنهم مرهقون، وأن 27% منهم يشعرون بالتعب والإرهاق نتيجة لذلك، إلا أنهم كانوا الأقل توتراً من بين جميع الموظفين الذين شملتهم الدراسة. وعلى الرغم من أن 64% من المشاركين الهولنديين عانوا من التوتر، إلا أن هذا كان أقل بكثير من بلجيكا، حيث كان الرقم 81%. يوضح رود فاسن، كبير مسؤولي التسويق في شركة Cigna، وهو هولندي أيضًا، أن مستويات التوتر مرتفعة في جميع أنحاء أوروبا بعد الوباء وهولندا تتفق مع ذلك. ومع ذلك، “يواجه الموظفون الهولنديون ضغوطًا أقل نسبيًا عندما يتعلق الأمر بالمخاوف بشأن تكلفة المعيشة، والتمويل الشخصي، وعدم اليقين بشأن المستقبل”. ويقول إنه عندما يتعلق الأمر بالسبب الرئيسي للتوتر، فإن هولندا هي نفسها مثل أي مكان آخر. “الكثير من العمل.”

يقول رويل فرانسين، مدير الموارد البشرية في شركة أوفال، وهي شركة تعمل على تعزيز المشاركة في مكان العمل ومقرها في تيلبورج: “إن الإرهاق ليس ظاهرة هولندية فريدة، ولكنه مشكلة متنامية في هولندا”. وجدت دراسة أجرتها منظمة الأبحاث الهولندية غير الهادفة للربح TNO عام 2023 أن واحدًا من كل خمسة عمال في هولندا يعاني من أعراض الإرهاق. “هذه زيادة كبيرة يقول فرانسين: “من السنوات السابقة”. “ويُعتقد أن ذلك يرجع إلى عدد من العوامل، بما في ذلك زيادة متطلبات العمل، وصعود اقتصاد الوظائف المؤقتة، وتغيير المواقف تجاه التوازن بين العمل والحياة”.

لذلك لا يعني ذلك أن الهولنديين لديهم أعلى معدلات الإرهاق على مستوى العالم، بل إن معدلاتهم أقل من معظم الناس. إن فكرة الإرهاق في حد ذاتها تشدد عليهم حقًا. يقول فرانسين: “هناك عدد من الاستجابات للإرهاق التي تبدو متجذرة في الثقافة الهولندية”. “على سبيل المثال، يتمتع الهولنديون بشعور قوي بالتضامن الاجتماعي، وهذا يمكن أن يساعد في تقليل الوصمة المرتبطة بالإرهاق. الهولنديون غالبًا ما يكونون طموحين جدًا، وكثيرون منا يمارسون الكثير من الضغط على أنفسهم لتحقيق النجاح. وقد يتردد الهولنديون أيضًا في أخذ إجازة من العمل، حتى عندما يكونون مريضين. بالإضافة إلى الثقافة الهولندية gezelligheid (العيش المشترك) قد يؤدي أحيانًا إلى الضغط الاجتماعي لحضور كل شيء بينما تحاول مواكبة العمل وإهمال احتياجاتك الخاصة. ترى ماذا أقصد بالتناقض؟ لا تصم أي شيء. ادفع نفسك. لا تأخذ إجازة من العمل. احضر جميع المناسبات الاجتماعية وكن ودودًا فيها. أبقِ ستائرك مفتوحة في جميع الأوقات. يبدو لي أنه أمر مرهق للغاية أن تكون هولنديًا ناجحًا.

لكن ما يوضحه نيكسن بقوة هو الانجذاب نحو الفلسفات التي تأتي من بلدان أخرى. نحن نعيش في عصر يستطيع فيه الكثير منا أن يفعلوا أي شيء يريدونه تقريبًا، أكثر من أي وقت آخر في التاريخ. ولكن اتضح أن ما نريده حقًا هو أن يجعلنا الشخص الذي يعرف ما يفعله موافقًا لنا على اتباع غرائزنا. Hygge هو شيء حقيقي ويمكن القول إن الدنماركيين يفعلون ذلك بشكل أفضل. لكنهم لا يحتكرون الراحة أو ضوء الشموع. الفيكا تقليد جميل. لكن السويد ليست المكان الوحيد في العالم الذي يمكنك فيه تناول الكعك وشرب القهوة. وبالمثل، لا يلزمك أن تكون هولنديًا أو تعرف كلمة niksen لكي لا تفعل شيئًا، يمكنك فقط… أن تفعل ذلك. وليس هناك طريقة لعدم القيام بأي شيء بطريقة خاطئة. وكما كان متوقعًا تمامًا، اكتشفت أن تعريفي لللا شيء هو بانينكوكن (الفطائر) على كل حال.