لا كلام بسيط: كيف أصبحت بطاقات المحادثة هي طريقتنا المفضلة للتواصل | حسنا في الواقع

لفي الصيف الماضي كنت في حفل شواء أحد الأصدقاء عندما قام بسحب لعبة تسمى “نحن لسنا غرباء حقًا”. يحتوي الصندوق الصغير على بطاقات تحتوي على أسئلة مثل “هل تعتقد أن النباتات تزدهر أم تموت في رعايتي؟” و”هل تعتقد أنني طُردت من وظيفتي من قبل؟ لأي غرض؟”

عندما طُلب منا أن نشارك أنفسنا أو نتكهن ببعضنا البعض، كشفنا عن حقائق شخصية مضحكة. خلال إحدى الجولات، تساءل الجميع عما إذا كانوا يعتقدون أنني “رومانسية” أم لا، مما دفعني إلى معالجة حبي للحب ونفوري المتزامن من حفلات الزفاف بصوت عالٍ. تدريجيًا، أصبحت البطاقات أكثر استقصاءً: “ما هي نقطة ضعفي في رأيك؟” “ما هي الامتيازات التي تعتقد أنني أملكها؟ يشرح.”

بحلول نهاية الأمسية، شعرت مجموعتنا الصغيرة وكأننا وصلنا إلى مستوى من الحميمية لم يتوقعه أحد منا في تجمع غير رسمي.

أصبحت ألعاب بطاقات المحادثة مثل “نحن لسنا غرباء حقًا” و”دعونا نتعمق” و”أين يجب أن نبدأ” التي تقدمها معالج العلاقات إستير بيريل، أكثر شيوعًا في المناسبات الاجتماعية أو الليالي الرومانسية.

يمكن أن تكون هذه الألعاب مسلية، لكن شعبيتها تتعلق بحقيقة أنها تساعد على تعزيز الاتصال العميق والحميمية، والتي يمكن أن تكون بعيدة المنال.

وفقًا لموقع Pinterest، ارتفعت عمليات البحث عن “بداية محادثة عميقة” بنسبة 185% على المنصة منذ عام 2022. وارتفعت “أسئلة للأزواج لإعادة التواصل” بنسبة 480% بينما شهدت “أسئلة المقعد الساخن” زيادة بنسبة 825%.

يقول سيدني ستانباك، رئيس الاتجاهات والرؤى العالمية في موقع Pinterest: “إن جيل Z وجيل الألفية لديهم حقًا هذه الرغبة المتزايدة في إقامة اتصالات ذات معنى أكبر في عام 2024”. يعزو ستانباك هذا الاتجاه جزئيًا إلى الآثار المتبقية للعزلة الوبائية.

ربما أضعفت أزمتنا الوجودية الجماعية صبرنا على الحديث القصير؛ نريد الآن الحديث الحقيقي والأصالة والاستفادة الكاملة من الوقت الذي يمكننا مشاركته.

يقول عالم النفس الدكتور باتريس لو جوي: “يشعر الناس عمومًا براحة أكبر في الحديث عن أشياء مثل الصحة العقلية” بعد الوباء. “إن الأمر الأكثر أهمية في روح العصر هو أن الناس يمكنهم التحدث بحرية أكبر قليلاً عن الأوقات الصعبة، أو صدمة طفولتهم، أو العلاج. إن الحصول على هذا النوع من الحرية يجعل الناس يشعرون أنهم لا يحتاجون دائمًا إلى تقديم مثل هذا المظهر المصقول والمزرر للعالم.

تظهر الأبحاث أن الدعم الاجتماعي يعزز الصحة الجسدية والعقلية، حتى أن مؤلفي إحدى الدراسات وصفوا التواصل بأنه “أحد ركائز طب نمط الحياة”. في العام الماضي، أصدر الجراح العام، فيفيك مورثي، إطارًا لمعالجة وباء الوحدة الوطني، الذي يقول إنه يتساوى مع تعاطي التبغ والسمنة، ويدعم الأمراض الاجتماعية مثل العنف والإدمان والتطرف.

إن رغبتنا في الحصول على إرشادات حول كيفية تعميق العلاقات تشير إلى حقيقة أن الناس اليوم غالبًا ما يكونون غير متأكدين من كيفية إنشاء وتطوير الروابط بأنفسهم. وجدت دراسة أجرتها جامعة ستانفورد وجامعة شيكاغو أن الناس “يتجاهلون الغرباء بشكل روتيني على مقربة منهم”، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنهم “يستخفون بالعواقب الإيجابية للمشاركة الاجتماعية ويبالغون في تقدير العواقب السلبية”. وفقًا للمؤلفين، غالبًا ما نعتقد خطأً أن الآخرين لن يكونوا مهتمين بالدردشة معنا، في حين أنهم قد يرحبون بذلك في الواقع.

يقول شوان تشاو، الباحث في جامعة ستانفورد والمؤلف المشارك للدراسة: “لقد قللنا بشكل أساسي من تأثير السعادة الذي يمكن أن نحصل عليه من مجرد التحدث إلى شخص غريب”.

تستخدم تشاو بطاقات المحادثة في جميع ورش العمل الطلابية الخاصة بها، وقد سألت زوجها السؤال الشهير “36 سؤالًا للوقوع في حب أي شخص” في أول موعد لهما. وهي أيضًا منشئي تطبيق قادم يسمى Flourish، والذي يتميز باستراتيجيات مدعومة علميًا لتحسين حياة المستخدمين، بما في ذلك المطالبات لإثارة محادثات أعمق.

تقول لي: “هناك الكثير من الأبحاث حول كيفية بناء روابط أعمق مع بعضنا البعض واتخاذ إجراءات صغيرة لإضفاء البهجة على أيامنا، ولكن هناك ما نسميه “مشكلة الميل الأخير” في العلم، حيث يتساءل الناس كيفية تنفيذ البحوث في حياتهم اليومية.

يقول تشاو إن مطالبات المحادثة تمنح اللاعبين إذنًا اجتماعيًا للتطفل بشكل أعمق قليلاً دون المخاطرة بالغرابة في التعامل مع الآخرين. وتقول: “أحد العوائق التي تحول دون طرح أسئلة أعمق هو أنك لا تريد أن تبدو فضوليًا”. “”مرحبًا، متى كانت آخر مرة بكيت فيها أمام شخص آخر؟” لا يمكنك أن تطرح على الناس هذا النوع من الأسئلة فجأة.”

لا يجب أن تكون مطالبات المحادثة دائمًا شخصية بشكل مكثف. وفقًا لعالمة السلوك إيفلين جوسنيل، التي بحثت في المحادثات الجماعية أثناء إنشاء لعبة بطاقات المحادثة No Small Talk، “لا يهم ما الذي تتحدث عنه”. تساعد البطاقات الأشخاص ببساطة على الابتعاد عن الاستفسارات المهذبة حول من يعيش وأين وماذا يفعل كل شخص من أجل العمل، وفهم بعضهم البعض بشكل أكثر وضوحًا.

يقول جوسنيل: “يريد الناس آليات لبناء الصداقة في مرحلة البلوغ”.

ومع ذلك، يشير عالم النفس لو جوي إلى أنه عند اللعب بمجموعة بطاقات المحادثة، من المهم أن يشعر الأشخاص بالحرية في تخطي البطاقات إذا كانوا غير مرتاحين للإجابة عليها أو لا يريدون الكشف عن صراع معين. “لا تصبح هذه المطالبات طريقة تلقائية لبناء العلاقات. وتقول: “لا يزال يتعين عليك القيام بعمل فهم أين يتواجد الناس، وما يشعرون بالارتياح تجاهه، وما هي حدودهم”.

ليست مطالبات المحادثة هي الأداة الوحيدة لمساعدتنا في تعميق علاقاتنا. المزيد من الموارد لبناء الصداقة الدقيقة تشمل كتاب المؤلف بريا باركر لعام 2018 فن التجمع وكتاب ديفيد بروكس الجديد كيف تعرف الشخص. يكتب بروكس عن الاستماع والاستجابة للآخرين كشكل من أشكال الفن. يؤكد باركر على دور المضيف في إنشاء تجمعات منظمة عمدًا توحد الأشخاص حول تجربة مشتركة، بدلاً من مجرد رميهم في غرفة بها كحول وصلاة – على سبيل المثال، تنظيم حفلة عيد ميلاد حيث يعرف كل ضيف أنه متوقع منه لمشاركة ذكرى إيجابية مفضلة للشخص الذي يحتفلون به.

لقد قمت مؤخرًا بدعوة الأصدقاء لتناول الغداء وبطاقات المحادثة. شارك الناس ذكريات حية عن لحظات الطفولة التي جعلتهم يرون والديهم كبشر غير معصومين من الخطأ لأول مرة، وكشفوا عن المهارة التي يودون أن يستيقظوا فجأة لامتلاكها (يتمنى المرء الحصول على كاريزما سهلة وفعالة عالميًا).

قال أحد الضيوف بعد ذلك: “لست متأكدًا من مقدار الاعتماد على البطاقات مقابل ذواتنا المثيرة للاهتمام”. “ولكن ربما هذا ما تفعله البطاقات، فهي تسمح لنفسك المثيرة للاهتمام بالخروج من قفصها.”