مشروب من 4 مكونات لإنقاص الوزن بشكل صحي.. إليك طريقة تحضيره
الفجل الأبيض طعام جيد يغفل عن فوائده الكثير، فهويحتوي على نسبة عالية من الماء والفيتامينات A وE وC وB6 وK والمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك والكالسيوم. ونظرًا لأنه مليء بالعناصر الغذائية، فإن الفجل مفيد لصحة الأمعاء ولأولئك الذين يراقبون وزنهم، وفقًا لموقع «هيلث سايت»، وهنا ينصح…
اكتشاف المزيد من شبكة الريان
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
