من المرجح أن يحتاج مراقبو الشراهة إلى فترات راحة متعددة في الليل – دراسة | بحث طبى

قد يبدو الجلوس لمشاهدة أحدث المسلسلات التليفزيونية الطريقة المثالية للاسترخاء، لكن الباحثين وجدوا أن الأشخاص الذين يقضون فترات طويلة أمام الصندوق هم أكثر عرضة للحاجة إلى التبول عدة مرات في الليلة.

في مجلة Neurourology and Urodynamics، أفاد باحثون في الصين كيف قاموا بتحليل البيانات من المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية في الولايات المتحدة، مع التركيز على الاستجابات التي تم جمعها من عام 2011 إلى عام 2016.

ووجد الفريق أن 32% من المشاركين البالغ عددهم 13294، الذين تتراوح أعمارهم بين 20 عامًا فما فوق، أفادوا أنهم يعانون من التبول أثناء الليل، والحاجة إلى الاستيقاظ والتبول مرتين أو أكثر في الليلة.

وبعد الأخذ في الاعتبار عوامل تشمل العمر والجنس ومؤشر كتلة الجسم والعرق ومستوى التعليم وما إذا كان الأفراد مصابين بمرض السكري أم لا، وجد الباحثون أن خطر الإصابة بالتبول أثناء الليل كان أعلى بنسبة 48% لدى أولئك الذين أمضوا خمس ساعات أو أكثر في مشاهدة التلفزيون أو مشاهدة التلفاز. مقاطع فيديو يوميًا من أولئك الذين شاهدوها أقل من ساعة.

وكتب الباحثون: “على حد فهمنا، تمثل هذه الدراسة أول استكشاف للعلاقة بين وقت مشاهدة التلفزيون و/أو الفيديو والتبول أثناء الليل”.

يقول الفريق إن الآلية التي تؤدي من خلالها مشاهدة التلفاز لفترات طويلة إلى زيادة خطر التبول أثناء الليل غير مفهومة جيدًا.

ومع ذلك، فقد أشاروا إلى عدد من التفسيرات المحتملة لهذا الارتباط، مشيرين إلى أن جلسات مشاهدة التلفزيون الطويلة ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وهو عامل خطر للتبول أثناء الليل، في حين يرتبط السلوك المستقر باحتباس السوائل. في الساقين والتي قد تساهم أيضًا.

“علاوة على ذلك، فإن مشاهدة التلفزيون تتوافق عادة مع استهلاك المشروبات، مما يؤدي إلى زيادة تناول السوائل”، مضيفين أنه من بين الاحتمالات الأخرى، قد تؤدي مشاهدة التلفزيون لفترات طويلة إلى اضطرابات عصبية يمكن أن تؤدي إلى خلل في المثانة، وأن مشاهدة التلفزيون قد تؤثر على مدة النوم أو جودة. وكتبوا: “ويرتبط انخفاض جودة النوم ارتباطًا وثيقًا بالتبول أثناء الليل”.

الدراسة لها حدود، بما في ذلك أنها لا تستطيع إثبات السبب والنتيجة، واعتمدت على البيانات المبلغ عنها ذاتيا بما في ذلك عادات مشاهدة التلفزيون.

وعلى الرغم من ذلك، يقول الفريق إنه يجب على المتخصصين في الرعاية الصحية إخبار المرضى عن الارتباط. وكتبوا أن “زيادة الوعي العام بهذه المخاطر الصحية المحتملة يشجع الأفراد على أن يكونوا أكثر وعياً بالوقت الذي يقضونه في التلفاز و/أو الفيديو”.