وجدت دراسة أن المراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة يمكن أن يفسدوا نظامهم الغذائي بأمان إذا تمت مراقبتهم من قبل اختصاصي تغذية | بدانة

قال باحثون في أستراليا إن الوجبات الغذائية قصيرة المدى ومنخفضة السعرات الحرارية للغاية للمراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة تعتبر آمنة طالما يتم مراقبتها عن كثب من قبل اختصاصي تغذية ذي خبرة.

وكشفت الدراسة التي أجراها علماء في جامعة سيدني، أن العديد من المراهقين المشاركين في الدراسة يعتقدون أن الأنظمة الغذائية كانت وسيلة مقبولة لإنقاص الوزن، على الرغم من تعرضهم لآثار جانبية تشمل التعب والصداع والتهيج والإمساك والغثيان.

تتضمن الأنظمة الغذائية منخفضة الطاقة للغاية (VLED) تناول أقل من 800 سعر حراري يوميًا، ويتم وصفها للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يرغبون في إنقاص الوزن ولكنهم لا يستجيبون للأنظمة الغذائية التقليدية وبرامج التمارين الرياضية.

ومع ذلك، فقد أثيرت مخاوف بشأن المخاطر التي ينطوي عليها إجراء مثل هذه التخفيضات السريعة في كتلة الجسم، مع ضمان حصول الشباب على جميع العناصر الغذائية الأساسية. هناك بيانات محدودة حول تأثير VLEDs على النمو وصحة القلب والرفاهية النفسية للأشخاص.

لكن دراسة سيدني أشارت إلى أن مثل هذه المخاوف غير مبررة. وقالت الدكتورة ميجان جاو، التي قادت الدراسة: “نظرًا لما يرتبط بذلك من فقدان سريع للوزن، يجب التأكيد على استخدامها في إرشادات الممارسة السريرية لعلاج السمنة المفرطة والمضاعفات المرتبطة بالسمنة لدى المراهقين، خاصة قبل التدخل الدوائي أو الجراحي”.

وشارك في الدراسة ما مجموعه 71 رجلاً و70 امرأة يعانون من السمنة وحالة واحدة على الأقل مرتبطة بها، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مقاومة الأنسولين. وتم وضعهم على نظام غذائي لمدة أربعة أسابيع يتضمن بدائل الوجبات المصنعة والخضروات منخفضة الكربوهيدرات، مثل البروكلي والطماطم.

ومن بين 141 شخصًا بدأوا الدراسة، أكملها 134 شخصًا، وخسروا 5.5 كجم من وزنهم في المتوسط. كان لدى جميع المشاركين تقريبًا (95%) أثرًا جانبيًا واحدًا على الأقل، بينما تعرض 70% منهم لثلاثة آثار جانبية. وكان الجوع والتعب والصداع الأكثر شيوعا.

أفاد المشاركون أن فقدان الوزن كان الجانب الأكثر تفضيلاً، في حين كان النظام الغذائي المقيد ومذاق بدائل الوجبات هو الأقل تفضيلاً.

وخلص الباحثون إلى أن اختبار VLED الذي يتم مراقبته بواسطة متخصصين في مجال الصحة يمكن تنفيذه بأمان على المدى القصير، وعلى الرغم من الآثار الجانبية، فهو مقبول للعديد من المراهقين الذين يعانون من السمنة المعتدلة إلى الشديدة.