“يتعلق الأمر بتغيير الموقف”: قراء الجارديان حول الدعم اللازم لانقطاع الطمث في العمل | سن اليأس

هوُصِفت الجهود التي تبذلها بعض أماكن العمل لدعم النساء اللاتي يمررن بمرحلة انقطاع الطمث بأنها غير موجودة، بدءًا من أكياس الهدايا التي تحتوي على المناديل الورقية ودبابيس الورق، إلى تجاهل المشكلة ببساطة والسماح للموظفين بتدبر أمورهم – أو المغادرة.

ولكن مع توجيهات لجنة المساواة وحقوق الإنسان (EHRC) التي تحذر من إمكانية مقاضاة أصحاب العمل بسبب التمييز على أساس الإعاقة إذا فشلوا في إجراء “تعديلات معقولة” للنساء اللاتي يمررن بفترة انقطاع الطمث، فقد يكون هذا على وشك التغيير.

شارك قراء صحيفة الغارديان وجهات نظرهم حول ما تحتاجه النساء في مكان العمل لدعمهن خلال فترة انقطاع الطمث، وبالنسبة للكثيرين فإن أهم تحول يمكن إجراؤه هو ثقافة مكان العمل.

قالت لوسي*: “يتعلق الأمر بتغيير المواقف أكثر من بعض الأشياء السخيفة التي يتم الكشف عنها”. “وأنا أرجع ذلك إلى النساء وكذلك الرجال.”

وقالت لوسي (57 عاما) التي تعمل في مجال العلاقات العامة، إنها عانت من هبات ساخنة شديدة أدت إلى القيء والدوخة. بدأت العلاج بالهرمونات البديلة (HRT)، لكن الأمر استغرق بعض الوقت للحصول على الجرعة الصحيحة، مما جعلها تبكي لدرجة أنها، لأول مرة في حياتها المهنية منذ أكثر من 30 عامًا، بكت في اجتماع.

“بعد ذلك، وبخني مديري لأنني أصبحت عاطفيًا. لم يكن هناك تعاطف، بل انتقاد فقط. قالت: “لقد شعرت بالخجل الشديد”.

لقد أثار عدد من القراء تصور بعض أصحاب العمل لانقطاع الطمث باعتباره مرضًا – أو مزحة.

قالت لوسي: “ليس من المضحك أن تعقد اجتماعًا وتضطر إلى الإمساك بالمكتب لتمنع نفسك من الإغماء”. “ليس من المضحك أن تتناول العشاء مع الأصدقاء وأنت تعلم أن هناك عرقًا ينزل على وجهك وظهرك وساقيك. ليس من المضحك عدم النوم طوال الليل لمدة 10 سنوات.

بالإضافة إلى تدريب أصحاب العمل والموظفين على ماهية فترة انقطاع الطمث والأعمار التي يمكن أن تبدأ فيها فترة ما قبل انقطاع الطمث، اقترح القراء تدابير أخرى قد تكون مفيدة.

وشدد الكثيرون على أهمية العمل المرن، مما يسمح للموظفين بالبدء في وقت لاحق أو العمل من المنزل.

وهذا تحول وجدته كاثرين، وهي باحثة تعليمية تبلغ من العمر 56 عامًا من سلاو، مفيدة. “في وظيفتي الأخيرة، كان العمل يضغط على الناس للتواجد في المكتب، وكان الاضطرار إلى الاستيقاظ في الساعة 6 صباحًا يعني أنني كنت أستيقظ في الساعة 2 صباحًا وأبقى مستيقظًا حتى أذهب إلى العمل. وقالت: “لم أكن أدرك في ذلك الوقت أنني كنت في فترة ما حول انقطاع الطمث”.

بعد أن غيرت وظيفتها، تقول كاثرين إن صاحب العمل الجديد أصبح أكثر دعمًا لها، وكان يسمح لها بالعمل من المنزل معظم الوقت، وهو ما تشعر أنه يساعدها كثيرًا – لأسباب ليس أقلها أنها لا تزال تعاني من مشاكل في النوم، على الرغم من أنها الآن في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.

“ما زلت أستيقظ في الليل، ولكن لا يوجد أي ضغط للذهاب إلى المكتب باستثناء يوم غريب هنا وهناك، لذلك أنام لفترة أطول قليلاً في الصباح وتكون الحياة أفضل بكثير. وقالت: “لا أبدأ في وقت متأخر جدًا، عادةً عند الساعة التاسعة أو 9.30 صباحًا، لكن الحصول على قدر أكبر من المرونة يساعدني حقًا”.

ومع ذلك، بالنسبة للبعض، كان من الصعب تحقيق المرونة. ماري، 42 عامًا، معلمة في فترة ما قبل انقطاع الطمث. وقالت: “إن مهنة التدريس غير مرنة بطبيعتها بسبب الجدول الزمني، وتوقعات التدريس وضعف مستويات التوظيف، لذلك يبدو لي أن مهنة التدريس غير قادرة على تلبية احتياجات النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث مثلي”.

قالت ماري، التي كانت تعاني من ضبابية الدماغ ونوبات الذعر في العمل، إنه سيكون من المفيد أن تكون قادرًا على التفاوض بشأن أعباء العمل أو المواعيد النهائية عندما تتفاقم الأعراض، لجعل العمل أكثر قابلية للإدارة. قالت: “أجد أن المهام تستغرق وقتًا أطول قليلاً عندما أواجه يومًا ضبابيًا”.

ومن بين التعديلات الأخرى التي أثارها العديد من المعلمين إمكانية جعل أحد الزملاء يغطي الفصل لفترة وجيزة في حالة حدوث موجة سخونة ــ وهو الأمر الذي قالت ماري إنه كان واضحا عندما كانت حامل بطفلها الثاني وكثيرا ما كانت تحتاج إلى الذهاب إلى المرحاض.

وقالت: “سيكون من الجميل أن أحصل على نفس النوع من التعاطف الذي شعرت به عندما كنت حاملاً”.

وتشمل التدابير الأخرى التي شعر القراء أنها ستكون مفيدة، المدافعين عن سن اليأس للمساعدة في التوسط بين الموظفين وأصحاب العمل عند ظهور الصعوبات، والمرونة في الملابس في مكان العمل، والقدرة على تشغيل مكيفات الهواء عند الحاجة، والوصول إلى مكان ما لأخذ قيلولة قوية.

بالإضافة إلى ذلك، قالت العديد من النساء إنه من المهم تحسين الوصول إلى المعلومات حول انقطاع الطمث وأعراضه، بما في ذلك تأثيره على الصحة العقلية، على الأقل كما قالت العديد منهن أنهن لم يكن على علم في البداية أنهن في فترة ما قبل انقطاع الطمث.

ومع ذلك، أكدت بعض النساء أنهن يشعرن بالقلق إزاء افتراضات أصحاب العمل حول تجاربهن مع انقطاع الطمث، على سبيل المثال افتراض أنهن سيعانين من ضبابية في الدماغ، أو رؤية انقطاع الطمث كسبب لعدم توظيف أو ترقية النساء الناضجات.

وتساءل آخرون عما إذا كانت هناك حاجة إلى تدابير محددة، نظرا لأن العديد من التعديلات يمكن أن تعود بالنفع على مجموعة واسعة من الموظفين.

في الواقع، كما أشارت لوسي، بينما كان نومها مضطربًا أثناء انقطاع الطمث، كان نوم زوجها أيضًا مضطربًا. وقالت: “لا أريد حقًا أن يُسمح للنساء في سن اليأس بالحضور فجأة في وقت لاحق عندما … لا يُسمح للأشخاص الذين لديهم أطفال بالحضور، أو لا يُسمح للأشخاص الذين لديهم أطفال مرضى بذلك”.

وبينما رحبت بعض النساء بفكرة جعل انقطاع الطمث خاصية محمية، كانت أخريات أقل اقتناعا.

كانت جين، 49 عامًا، وهي معلمة في مدرسة ابتدائية من هامبشاير، من بين أولئك الذين أثاروا مخاوف بشأن الآثار المترتبة على توجيهات لجنة المساواة وحقوق الإنسان.

وقالت: “أعتقد أن المطلوب هو المزيد من نوع من المحادثة في مكان العمل، بقيادة أعداد أكبر من النساء الأكبر سناً في الإدارة، اللاتي يتمتعن بالانفتاح والشغف بالنساء الأخريات وحقوقهن”. “أعتقد أن التغيير يجب أن يأتي من ذلك المكان، من الأشخاص الذين يريدون إحداث تغيير، بدلاً من إلحاقه بالناس.”

*تم تغيير بعض الأسماء.