يصبح والدي عدوانيًا سلبيًا في عيد الميلاد. كيف يمكننا أن نجعلها أفضل؟ | عائلة

كل عيد ميلاد هو وقت مرهق لعائلتي. أعتقد أن والدي يصبح عدوانيًا بشكل سلبي، لأنه يريد أن يكون عيد الميلاد بطريقة معينة، مع أطعمة معينة حسب رغبته. المشكلة هي أنه يتبع المدرسة القديمة ولا يفعل شيئًا على الإطلاق للمساعدة في المهمة الضخمة المتمثلة في الإعداد. لذلك أميل إلى مساعدة أمي في طهي الأشياء نحب، لأننا نحن الذين نبذل الجهد.

إخوتي وأبي لا يفعلون شيئًا للمساعدة، لكنهم يشعرون بالاستياء من عدم حصولهم على ما يريدون. يبدو الأمر كما لو أن الأمر يصبح أكثر خطورة وصعوبة كل عام – ولا نعرف كيف نجعله أفضل. أي اقتراحات؟ أيضًا، الذات-التفكير في جزء من والدي لن يحدث أبدًا، لذلك نحن في طريق مسدود.

إليانور يقول: العدوان السلبي هو مثل هذا المسرح اللئيم. إنه يفرض أجندة بالتأكيد مثل العدوان العادي، لأنه يلفت انتباهنا كما هو متوقع: «هل هذا ما أراده؟ هل حدث خطأ ما؟”

ولكن من خلال عدم التعبير عن الشكاوى بشكل كامل، فإنه يحافظ أيضًا على مظهر الاستشهاد. يا له من أمر سهل القيام به، لتأمين آثار العدوان، مع الحصول على الفضل في السلبية. إذا كنت تريد السيطرة على الناس، على الأقل اعترف بذلك!

إحدى الطرق للحد من العدوان السلبي هي تجاهله بحزم. يعمل العدوان السلبي من خلال دفعك إلى لعبة التخمين: لماذا يتصرفون بهذه الطريقة؟ ما الذي كان يمكنني فعله بشكل مختلف؟ من خلال جعلك تتساءل، فإن الشخص الآخر يجذب انتباهك دون الحاجة إلى الاعتراف برغبته في ذلك.

يمكنك محاولة منع ذلك بقاعدة شخصية: “إذا لم يقول أبي وإخوتي ما يريدون أو يتخذوا خطوات لتحقيق ذلك، فلن يلفتوا انتباهي”. عندما تشعر أن تركيزك ينتزع إلى ماذا هم تريد وكيف هم حاول التراجع عن ذلك الشعور، ربما عن طريق السؤال عما إذا كانوا يعيرون مشاعرك اهتمامًا متبادلاً.

هذه الاستراتيجية يمكن أن تكون صعبة حقا. من الصعب أن ننحي جانبًا إزعاج الإهانة والتكشيرة، خاصةً إذا كانت سنوات من تلك الإهانة قد جعلتك معتادًا على التكهن بقضيتها.

لذا ربما يمكنك أيضًا محاولة تغيير طقوس عيد الميلاد. يمكن للتقاليد أن تصبح قديمة: تكرار تصميم الرقصات المرحة في بعض الأحيان يؤكد فقط على مدى قلة المتعة الموجودة في الغرفة، مثل كيف يمكن أن يكون العشاء المتوتر على ضوء الشموع أكثر مأساوية من عدم وجود شموع على الإطلاق.

قد تفسح الخطط الجديدة المجال لديناميكيات جديدة. يمكنك الذهاب إلى مطعم صيني، أو لعب الكريكيت بدلاً من الطهي، أو تدبير دعوة لحضور احتفال شخص آخر، حيث قد يشعر والدك وإخوتك بأنهم أقل استحقاقًا لتحقيق توقعاتهم الخاصة. إذا تم ارتداء العادات السيئة في تقاليد عيد الميلاد الخاصة بك، فإن تغيير تلك الطقوس قد يغير تلك العادات.

ولكن، إذا سمحت لي، أعتقد أن هناك نقطة أكبر في خلفية رسالتك. تكتب أن التفكير الشخصي من والدك لن يحدث أبدًا. هذا يبدو أعلى بالنسبة لي من خصوصيات عيد الميلاد. إذا كنت منزعجًا مما يفعله، فلماذا لا يزعجه ذلك؟ لا أعرف الإجابة وبالطبع لا أعرف بقية علاقتك. ولكن في هذه اللحظة يبدو أنك واثق من أن والدك لن يهتم لأنه يفسد عيد الميلاد لزوجته وطفله. لا يستحق الأمر مجرد تجاوز ذلك مثل أي إزعاج آخر في عيد الميلاد.

هناك أمل مؤثر يختتم بموسم العطلات. نعود إلى المنزل ونعيد النظر في طقوس الطفولة. نحن نسمح لأنفسنا برؤية حلية دقيقة للكيفية التي يمكن أن تكون عليها الأمور. ولكن إذا كان تشاؤمك هنا في محله – إذا لم يكن منزعجًا حقًا عندما يعلم أن عيد الميلاد مرهق بالنسبة لك، ولا يريد تغييره – فقد ترغب في أن تكون متعمدًا بشأن مقدار الأمل الذي تواصل استثماره.

اطرح علينا سؤالاً

هل لديك صراع أو مفترق طرق أو معضلة تحتاج إلى مساعدة بشأنها؟ سوف تساعدك إليانور جوردون سميث على التفكير في أسئلة وألغاز الحياة، الكبيرة والصغيرة. سيتم الاحتفاظ بأسئلتك مجهولة المصدر.