تحذير من خلط الفول والطعمية في وجبة السحور.. استشاري تغذية يكشف السبب (فيديو)

حذر الدكتور أيمن رشوان، استشاري التغذية العلاجية، من خلط الفول والطعمية خلال وجبة السحور في شهر رمضان.

وقال «رشوان» في مداخلة هاتفية ببرنامج «حديث القاهرة» عبر فضائية «القاهرة والناس»، إن الفول وحده مناسب جدًا في السحور في رمضان.

وأوضح أنه الفول يحتوي على بروتينات ومعادن كما يستغرق وقتًا طويلًا في الهضم، ما يعطي إحساسًا للصائم بالامتلاء، ما يجعله لا يشعر بالجوع.

وحذر من الإفراط في تناول الفول على السحور، إذ سيؤدي إلى تنشيط القولون العصبي، إضافة إلى حرقان في فم المعدة والمرئ.

كما حذر«رشوان» من تناول الطعمية في السحور أو خلطها مع الفول في نفس الوجبة، مشيرًا إلى أن الطعمية تحتوي على زيوت كبيرة ما يثير الجهاز الهضمي والقولون العصبي، ويزيد من الإحساس بالعطش والانتفاخ.