عامي من العافية لا يسير على ما يرام – من المسهلات العرضية إلى ضربة الشمس في الساونا | أروى المهداوي

‘نأحد يقول لك هذا! في السنة الأولى من حياتي التي كنت أبلغ من العمر ثلاث سنوات تقريبًا، كانت هذه هي العبارة التي أشتهر بها. أود أن أقول ذلك دون توقف. لا أحد يخبرك أنك ستصاب بالهلوسة بسبب الحرمان من النوم في الأشهر القليلة الأولى بعد إنجاب الطفل. لا أحد يخبرك كم من الوقت ستقضيه في التفكير في حركات أمعاء الطفل. لا أحد يخبرك بمدى قوة حركات الأمعاء تلك.

في نهاية المطاف، بعد الكثير من الشكوى، توصلت إلى إدراك خجول بأن الناس يفعل أقول لك هذه الأشياء. يقولون لك في كل وقت. أنا فقط لم أستمع. لنكن صادقين: عندما لا تحاول الإنجاب بشكل فعال، ليس هناك ما هو أكثر مللًا من السماع عن مشاكل الجهاز الهضمي أو الروتين الليلي لأطفال الآخرين.

إحدى الحقائق الممتعة التي ربما أخبرني بها الناس ولكنني لم أستوعبها حقًا في ذلك الوقت، هي أن كونك والدًا (خاصة لطفل صغير يذهب إلى الحضانة) يعني الإصابة بالمرض باستمرار. الأطفال مثيرون للاشمئزاز: يفعلون أشياء مثل لعق شريحة الملعب ووضع العصي التي وجدوها في الشارع في أفواههم. وبعد ذلك يتسكعون مع مجموعة من الأطفال المتوحشين الآخرين ويسعلون فوق بعضهم البعض. ثم يسعلون عليك. وجدت دراسة أن إنجاب طفل يجعلك أكثر عرضة للإصابة بعدوى فيروسية في المنزل بخمس مرات مقارنة بشخص ليس لديه أطفال.

كل هذا لأقول: لقد قضيت الكثير من الوقت وأنا مريض مؤخرًا. لقد تحول جسدي – الذي لم يكن أبدًا معبدًا – إلى حطام متهالك. لذلك، في الأول من يناير، قررت، مع عدة ملايين من الأشخاص الآخرين، إجراء بعض التغييرات الجذرية وشرعت في اتباع نظام صحي جدي. توقفت عن الشرب وبدأت في تناول الكثير من المكملات الغذائية والبروبيوتيك (لأن صحة الأمعاء ساخنة جدًا الآن). ثم جلست وانتظرت أن تتوهج بشرتي، وأن ترتفع مستويات طاقتي إلى مستويات صاروخية، وأن تتكاثر بكتيريا الأمعاء الجيدة، وأن يطور جهازي المناعي نظام دفاع مكسوًا بالحديد.

وبعد مرور أربعة أشهر تقريبًا، ما زلت أنتظر. لسوء الحظ، واجهت رحلتي الصحية بعض النكسات. تايلور سويفت هو المسؤول جزئيًا عن هذا. كما ترون، قبل بضع سنوات، ذكرت سويفت لأحد المحاورين أنها تقسم بمكملات المغنيسيوم. أصبح المغنيسيوم على الفور مرغوبًا للغاية، مما أدى إلى ظهور اختراعات فيروسية مثل “موكتيل الفتاة النائمة”، وولد مبشرين، بما في ذلك صديقة لي، أخبرتني مؤخرًا أن المغنيسيوم قد غير حياتها. من الواضح أنني بدأت في تحديد الأشياء على الفور. ما لم أدركه هو أن هناك أنواعًا متعددة من المغنيسيوم، وإذا حصلت على شكل الأكسيد بدلاً من شكل الجلايسينات، فهو في الأساس ملين وسوف يدمر معدتك. لن أخوض في التفاصيل المروعة، سأقول فقط أنني توقفت عن تناول المغنيسيوم الآن. شكرا جزيلا على ذلك، تايلور.

انظر، أنا لست مكتمل غبي. أعلم أن المكملات الغذائية ليست نوعًا من العلاج السحري لجميع الأمراض. من الواضح أنني كنت أحاول تناول الخضار وممارسة الرياضة أيضًا. لسوء الحظ، اضطررت إلى أخذ فترة توقف طويلة من صالة الألعاب الرياضية بسبب الإهانة العامة. هل سبق لك أن حلمت بالقلق حيث كنت عارياً في الأماكن العامة ولم يتم العثور على ملابسك في أي مكان؟ لقد راودني هذا الحلم عدة مرات حتى أنني ترجمته إلى حقيقة بالصدفة. (لسبب ما، لا يحدث هذا أبدًا مع أحلامي الجيدة.) منذ شهر تقريبًا قضيت وقتًا طويلاً في الساونا – التي من المفترض أن تحسن الدورة الدموية وتعزز جهاز المناعة لديك – حتى أنني أصبت بضربة شمس ونسيت تمامًا المكان الذي وضعت فيه. ملابسي. كان لونه أحمر مثل جراد البحر ويرتدي منشفة فقط، وقد قمت بفحص كل خزانة قبل طلب المساعدة. في نهاية المطاف، بعد مشاجرة شارك فيها كل فرد من الموظفين الذين دخلوا غرفة خلع الملابس، تم العثور على ملابسي. لم تكن كرامتي.

ومع ذلك، من بين كل إخفاقاتي في مجال العافية، سأخبرك بالتغيير الوحيد الذي أحدث فرقًا إيجابيًا بالفعل: تقليل تناولي للكحول بشكل كبير. لقد أصبح نومي أفضل مليون مرة؛ لقد تحسن قلقي. ومن المثير للانزعاج أن الكحول ليس مفيدًا جدًا بالنسبة لك. الآن، لماذا لا أحد يخبرك بذلك؟

أروى مهداوي كاتبة عمود في صحيفة الغارديان

• هل لديك رأي في القضايا المطروحة في هذا المقال؟ إذا كنت ترغب في إرسال رد يصل إلى 300 كلمة عبر البريد الإلكتروني للنظر في نشره في قسم الرسائل لدينا، يرجى النقر هنا.