أنت الحكم: هل يجب على صديقتي أن تتوقف عن القيلولة أثناء “العمل” من المنزل؟ | العلاقات
الادعاء: توبياس
أريد أن نسترخي معًا ولكن تارا تضطر دائمًا إلى العمل متأخرًا لأنها تغفو طوال اليوم
صديقتي تارا هي ملكة القيلولة. أنا لا أعارضهم من الناحية النظرية – فالقيلولة القصيرة مفيدة للدماغ – ولكن عندما أعود إلى المنزل من العمل وأجد تارا في السرير، أجد الأمر غريبًا بعض الشيء.
لا يحتاج أي شخص بالغ إلى القيلولة بقدر ما تفعل تارا. إنها تغفو كل يوم، وأعتقد أن هذا أحد أعراض عادات عملها السيئة عمومًا وحقيقة أنها دائمًا في المنزل (كان روتين وقت نومها دائمًا أسوأ من روتيني أيضًا).
نحن نحب السهر، لكن تارا أكثر مني. وهي كاتبة مستقلة تعمل أيضًا في الإنتاج الموسيقي، وتستغل الليل لكتابة وتشغيل موسيقى جديدة. عادةً ما أقضي وقتي في غرفة نومنا مع فيلم أو كتاب حتى الساعة 11 مساءً، لكن تارا تبقى مستيقظة أحيانًا حتى الساعة 2 صباحًا. في صباح اليوم التالي، سأستيقظ وأستعد للعمل، لكن تارا ستبقى في السرير ما لم أوقظها. عادةً ما تستيقظ بعد مغادرتي (لست متأكدًا متى) ثم تتابع يومها، لكنها غالبًا ما تحصل على قيلولة قوية في الساعة 3 أو 4 مساءً.
تقول إنها لا تنام كل يوم لكنني عدت إلى المنزل عدة مرات لأجدها نائمة في السرير. أحيانًا أقول: “استيقظ! إنها ليست حتى السابعة مساءً!” لكن عادةً ما أتركها تنام. ستستيقظ بعد ذلك عندما أتناول العشاء وتبدأ في العمل، والذي قد يستمر طوال الليل.
أفضّل أن تعمل أكثر في النهار وتفعل أقل في الليل. أريد الدردشة والاسترخاء معًا في المساء، لكن تارا ستعمل لفترة طويلة. أعتقد أن قيلولتها هي السبب الرئيسي لذلك. تستمر لمدة ساعتين تقريبًا، أو هكذا تقول، وهذا يعني أنه لا يزال لديها كل هذه الطاقة المتبقية في وقت لاحق من المساء.
لكنني أعتقد أيضًا أنها بحاجة إلى تغيير روتينها العام ومحاولة الاستيقاظ عندما أذهب إلى العمل. القيلولة ضرورية فقط لأن روتين وقت النوم بأكمله خارج عن السيطرة. أخبرها بذلك لكن تارا تقول: “لقد كنت على هذا الحال لسنوات: من الصعب الخروج منه”.
تقول إنها متشددة بهذه الطريقة، وأنها متباينة عصبيًا (وهي ليست كذلك)، وأنني أجبرها على تغيير إيقاعها الطبيعي. لكنها تحتاج فقط إلى الذهاب إلى السرير في الساعة العادية.
الدفاع: تارا
أحصل على ريح ثانية بعد القيلولة، ويكون تدفقي الإبداعي أفضل. ولهذا السبب أحب العمل ليلاً
أنا أحب قيلولتي ودائما ما. أحب العمل في المساء لأنني أحب الليل قليلاً. لا أعرف إذا كان الأمران مرتبطان: هل أنا بومة ليل لأنني أنام، أم أن الأمر على العكس من ذلك؟
وبما أنني أعمل لحسابي الخاص وأعمل من المنزل، فإنني أحظى بشرف القدرة على النوم وقتما أريد. لكن توبياس يقول إنه من خلال القيلولة، فإنني أفسد جدول أعمالي لأن لدي الكثير من الطاقة في المساء. من الواضح أنني لا أوافق على ذلك.
بعد أن أنام أثناء النهار، أشعر بتحسن أكثر من أي وقت مضى وأحصل على ريح ثانية، ولهذا السبب أريد العمل حتى الليل. توبياس يكره العمل بعد العشاء ولكن هذا ما أحب فعله. أشعر بأنني أشعر بسلام أكبر في الليل، ويمكنني استيعاب المزيد من المعلومات لأن ذهني يكون أكثر هدوءًا.
يجب أن أقوم ببعض الأعمال في الصباح أيضًا، لأن ذلك مطلوب من بعض عملائي، ولكن بعد ذلك في الليل أقوم بتفكير صافي – أستمع إلى الموسيقى، وأدون الملاحظات وأكتب. التدفق الإبداعي الخاص بي يكون أفضل في المساء. يبدو الأمر كما لو أن عقلي يحتاج إلى الإحماء قبل أن أتمكن من إكمال أفضل أعمالي.
لقد عاد توبياس إلى المنزل ووجدني في السرير عدة مرات فقط. أنا لا أنام لساعات كل يوم؛ في بعض الأحيان يكون ذلك لمدة 30 دقيقة فقط. وفي أحيان أخرى، ربما أنام لمدة ساعتين كحد أقصى. يتحدث كما لو كنت أتسكع طوال اليوم ولكن هذا ليس صحيحًا. في إحدى المرات أيقظني بصوت عالٍ جدًا، وهو ما لم أقدره.
أعتقد أن توبياس يستاء من رؤيتي في حالة من الراحة عندما يعود إلى المنزل من العمل، وهو ما يمكن أن يفعله على الأرجح بمراجعة معالج نفسي. نحن جميعًا بحاجة إلى المزيد من الراحة في حياتنا – ما الأمر المسيء في نوم المرأة أثناء النهار؟ ليس الأمر وكأنني لا أعمل؛ أنا فقط أعمل بطريقة مختلفة. أحب أن أقول إنني متنوع الأعصاب، لكن توبياس لا يصدق ذلك. فقط اتصل بي المنشق، ثم.
لا أخطط لتغيير روتيني. يجعلني أشعر بالارتياح. يمكنني أن أحاول أن أكون اجتماعيًا أكثر في المساء عندما يريد توبياس الدردشة. لكنني لا أريد أن أتخلى عن قيلولتي.
لجنة تحكيم قراء الجارديان
هل يجب أن تستيقظ تارا على الواقع؟
لدى تارا روتين يناسبها، بينما يبدو توبياس غير سعيد لأنها لا تتبع جدوله الزمني. طالما أنهما يخصصان بعض الوقت لبعضهما البعض في المساء، فلا يوجد سبب يجعلها تتغير.
إيان، 47
يبدو أن تارا تزدهر على المستوى الشخصي والمهني بهذه الطريقة، مما يعني أن الأمر يناسبها. أعتقد أنها محقة في أن توبياس يكره العودة إلى المنزل بعد يوم شاق ليجد شريكه يستريح، لكن هذا قد يعني أنه يضع عدم رضاه عن وظيفته المرهقة على عاتق تارا.
كيت، 34
تخدع تارا نفسها إذا اعتقدت أن جدول نومها منتج أو مرغوب فيه أو يفضي إلى علاقة ناجحة. لقد اكتسبت عادة سيئة لا تقبل الآن أي سيطرة عليها؛ هذا مجرد انسحاب كسول.
ريتشارد، 50
يكافح توبياس لقبول أن إبداع تارا لا يتوافق مع المفاهيم الشائعة حول ساعات العمل. لكن تارا تحتاج إلى إجراء تعديلات أيضًا: فهما زوجان ويجب أن يحاولا تجنب العيش حياة منفصلة.
ريس، 39
من الواضح أن القيلولة مفيدة للصحة العقلية والإنتاجية لدى تارا. لا يبدو أنها تؤثر حقًا على توبياس بما يتجاوز إحباطه من عدم مشاركة وقت النوم ونوم تارا أحيانًا عندما يعود إلى المنزل.
ارشي، 42
الآن أنت القاضي
في استطلاعنا عبر الإنترنت، أخبرنا: هل يجب على تارا اعتماد ساعات عمل أكثر انتظامًا؟
ويغلق الاستطلاع في الساعة 10 صباحًا بتوقيت جرينتش يوم الخميس 21 مارس
نتيجة الاسبوع الماضي
سألنا ما إذا كان يجب على بادريج الحصول على كلب عندما يعمل لساعات طويلة.
82% قال أحدكم إن بادريج مذنب، وعليه أن يضغط على هذه الفكرة
18% قال أحدكم إن بادريج ليس مذنبًا – إنها جانيت هي التي تنبح الشجرة الخطأ
اكتشاف المزيد من شبكة الريان
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
