اسأل أوجلي: أنا مدمن على مرطب الشفاه – لكنه لا يعمل. ما هو البديل الأفضل؟ | الحياة والأسلوب

مرحبًا قبيح،

أنا أعاني من إدمان منذ عقود على ChapStick. بدأت علاقتي بمرطب الشفاه عندما كنت مراهقة، حيث كنت أستخدم ChapStick الخاص بوالدتي لعلاج شفتي المتشققة. لقد قمت بتجربة كل أنواع البلسم الموجودة تقريبًا: EOS، وChapStick، وBurt’s Bees، وPalmer’s Coco Butter Balm. حتى أنني استخدمت بلسم المنثول، الأمر الذي أثار استياء نفسي الحالي.

انتقل إلى اليوم الحالي، ولن أكون أبدًا في متناول يد مرطب الشفاه. عندي بلسم “محطات” – واحدة في حقيبتي، وواحدة بالقرب من سريري، وواحدة في مكتبي في العمل، وواحدة في سيارتي. لقد تأكدت من أنني لن أكون بدون مرطب الشفاه أبدًا إذا احتجت إليه. لقد أدركت أنه ليس في كبير من مصلحة بلسم أن نتخلص من هذه العادة، لكنني مصمم على تقليل استخدامي. لكنني لا أستطيع تحمل الشعور بالشفاه الجافة والمتشققة على الإطلاق. هل هناك أي أمل بالنسبة لي؟

– مدمن مرطب الشفاه

دعونا نبدأ بالاعتراف بالعجب والرهبة، هل أجرؤ على القول؟ – جمال من الشفة المتشققة. تعتبر عملية التشقق واحدة من معجزات الحياة الصغيرة. يستشعر الجلد الرقيق لشفتيك ندرة في H₂O في بيئته، لأسباب إما داخلية (عدم تناول كمية كافية من الماء) أو خارجية (درجات الحرارة الباردة، الهواء الأكثر جفافا، التعرض الزائد للأشعة فوق البنفسجية أو جزيئات التلوث)، لذلك فهو يبطئ دورة تجديده. ويوقف تساقط الخلايا الميتة. تتراكم هذه الخلايا الميتة وتشكل حاجزًا. يحاول هذا الحاجز الحفاظ على الماء الذي تحتاجه يفعل لقد تبقى من التبخر في الهواء الرقيق، وهذا الترطيب المكتنز يحافظ على عمل خلاياك.

إنها مادة الشعر، حقًا. الجلد المتقشر هو دليل على الترابط والقدرة على التكيف والمرونة. رقائق هي الرطوبة المثابرة!

ومع ذلك، فإن الرقائق هي أيضًا صرخة لجذب الانتباه. الأمر نفسه ينطبق على الشقوق والاحمرار والالتهابات – أيًا كان شكل الشفاه المتشققة. التشقق هو طريقة الجسم في قول: “أنا أفعل كل ما بوسعي هنا. القليل من المساعدة في قسم الترطيب، من فضلك؟ يمكن أن تأتي المساعدة بأشكال عديدة (سأتحدث عنها لاحقًا)، ولكن لأننا نعيش في مجتمع يعبد الإنتاج الصناعي للأشياء البلاستيكية الصغيرة، يستخدم معظم الناس أنبوبًا (أو 12) من مرطب الشفاه.

لقد وصفت استخدامك بأنه “إدمان”. أريد أن أوضح أن الفازلين، المكون الرئيسي في ChapStick والمنتجات الأخرى المشابهة له، لا يسبب الإدمان كيميائيًا. ومع ذلك، فهي غير فعالة في معالجة السبب الجذري للمشكلة التي تدعي حلها يستطيع في نهاية المطاف، يؤدي ذلك إلى تفاقم تشقق الشفاه عن طريق تكييف المستخدمين ليتوقوا إلى النتائج قصيرة المدى التي يوفرها على حساب استكشاف حلول أخرى أكثر عملية.

إليك ما يحدث لك، مدمنة مرطب الشفاه: “يمكن أن تعمل منتجات الشفاه المغطاة مثل ChapStick كحاجز وقائي، مما يساعد على تخفيف فقدان الرطوبة على الشفاه، خاصة في الظروف الجافة”، كما تقول خبيرة التجميل ماري شوك. يتولى هذا الحاجز الزائف محل حاجزك المشقوق. فهو يحبس الترطيب الموجود وتتلقى شفتيك إشارة تفيد بأنه لا بأس من إطلاق الخلايا القديمة المتقشرة. تبدو رطبة وممتلئة مرة أخرى. اِرتِياح! وإن كانت مؤقتة.

تكمن المشكلة في أن ChapStick “لا يضيف ترطيبًا حقيقيًا لشفتيك”، وفقًا للدكتورة ميشيل هنري، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة في نيويورك. الفازلين “يحبس الرطوبة، لكنه لا يفعل ذلك يعطي وأوضحت “أنت رطوبة”. “إنه يمنع شفتيك من الحصول على الرطوبة من البيئة.” لا تزال شفتيك جافة تحت كل هذا البلسم، والذي يصبح واضحًا بمجرد أن يختفي المنتج. وقال الدكتور هنري: “لأنك لا تحصل على الترطيب أبداً، ينتهي بك الأمر إلى استخدام المزيد والمزيد منه”.

إن مرطب الشفاه الذي يتطلب إعادة تطبيق مستمر لا يبدو للمستهلكين كعيب في المنتج، ولكن كفرصة لتحقيق غرضهم الشخصي: شراء الأشياء. إذا كنت مدمنًا حقًا لأي شيء في هذا السيناريو، عزيزي مدمن مرطب الشفاه، فمن المحتمل أن يكون ذلك. وأنت لست وحدك! وفي العام الماضي، زادت مبيعات علاجات الشفاه بنسبة 58% على أساس سنوي. في تقرير حديث عن عقلية “اجمع كل شيء” لدى محبي ملمع الشفاه، نقلت مجلة Business of Fashion عن مصدر قوله: “يحمله أصدقائي بنفس الطريقة التي يحملون بها جوول. إنها أداة يجب حملها معك في كل مكان، وعادةً ما يكون هناك عدد قليل منها في حقائب الأشخاص.

(حقيقة ممتعة: المرأة الأمريكية المتوسطة لديها منتجات شفاه أكثر من الأصدقاء المقربين).

على أي حال! لن أقنعك بالتخلي عن مرطب الشفاه على أساس أن النزعة الاستهلاكية لها تأثير نفسي على الفرد والجماعة. سأقنعك بالتخلي عن مرطب الشفاه على أساس النزعة الاستهلاكية هو تشقق شفتيك حرفيا.

تشير الدراسات إلى أن تلوث الهواء يمكن أن يقلل من رطوبة الجلد ويزيد من جفاف الجلد، وهما عاملان يؤديان إلى تشقق الشفاه. “يتعرض جميع سكان العالم تقريبًا (90٪) للتلوث اليومي”، وفقًا لما ذكرته المجلة الدولية للأمراض الجلدية النسائية. “في أغلب الأحيان، يتم توليد الملوثات من خلال حرق الوقود الأحفوري.” ChapStick والبلسم المشابه هو منتجات ثانوية من أعلى إلى أسفل للوقود الأحفوري، بدءًا من أنابيب التغليف البلاستيكية وحتى المكونات البتروكيماوية بداخلها (الفازلين، الفازلين، الزيوت المعدنية، شمع البارافين). وبالتالي، على المستوى الكلي، يساهم الإنتاج الضخم لمرطب الشفاه في زيادة الطلب على مرطب الشفاه.

قد يبدو ChapStick شيئًا صغيرًا جدًا بحيث لا يمكنك الاهتمام به فيما يتعلق بالمناخ. ولكن عندما يتعلق الأمر بالبيئة، فإن الأشياء الصغيرة هي في الواقع أشياء كبيرة جدًا! العديد من مرطبات الشفاه صغيرة جدًا بحيث لا يمكن إعادة تدويرها، وينتهي الأمر بالغالبية العظمى من البلاستيك “المعاد تدويره” في مدافن النفايات على أي حال. تصبح هذه الأنابيب قمامة بمجرد استخدامها. يظلون قمامة مدى الحياة. وهذا يعني مئات الملايين من الوحدات البلاستيكية كل عام، المخصصة لمدافن النفايات أو المحيط أو المحرقة. وتشكل المكونات البتروكيماوية “سوق النمو الرئيسي التالي” في صناعة النفط، وفقًا لشبكة CNBC. ويتوقع المنفذ أنه “كل عام حتى عام 2050، سيكون هناك 10 ملايين طن متري من النمو في سوق البتروكيماويات”.

تلعب صناعة التجميل دورًا لا يستهان به في هذا النمو. إن إدارة تغير المناخ ــ والضرر الذي يلحقه بصحة الإنسان والشفاه الفردية ــ لابد أن تشتمل على التخلص الجماعي من الاستثمارات في مجال البتروكيماويات. وهذا يعني: وداعاً أيها البلسم الكبير!

أنت تسأل إذا كان هناك أمل بالنسبة لك، مدمن مرطب الشفاه. هنالك! هناك العديد من الطرق للعناية بمنتجك الذي لا يتضمن شراء أنبوب بلاستيكي غير قابل لإعادة التدوير من المادة اللزجة البتروكيماوية.

قال الدكتور هنري: أولاً، “تأكد من شرب كمية كافية من الماء”. وأوضح طبيب الأمراض الجلدية أن بشرة الشفاه أرق من بشرة الوجه، لذا فهي “من أولى الأماكن التي نبدأ فيها رؤية علامات الجفاف”. قم بزيادة كمية الماء التي تتناولها في بداية التشقق وسترى فوائد لكامل الجسم. من المهم أيضًا الحصول على ما يكفي من الشوارد (المعادن التي تساعد الخلايا على امتصاص الماء) ومضادات الأكسدة (المركبات التي تتصدى لجزيئات التلوث) عن طريق الفواكه والخضروات.

سبب آخر يجعل شفتيك أكثر عرضة للجفاف هو أنها لا تنتج الزهم (الزيت الواقي الذي يخرج من المسام). وبدلاً من ذلك، يعتمدون على كميات ضئيلة من الأحماض الدهنية الأساسية للحفاظ على الرطوبة. لا يستطيع الجسم إنتاج الأحماض الدهنية الأساسية من تلقاء نفسه؛ فهو يحتاج إلى الحصول عليها عن طريق النظام الغذائي. وقال الدكتور هنري: “إن تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية، مثل السلمون والأفوكادو” يمكن أن يساعد في منع وعلاج تشقق الشفاه. يعد تناول مكملات أوميغا 3 يوميًا خيارًا فعالاً آخر.

إذا كنت في مناخ بارد أو جاف، فإن جهاز ترطيب الهواء بجانب السرير يعد فكرة جيدة. يدوم لسنوات (ويكلف أقل من زيت الشفاه Dior Glow Lip Oil). وأيضاً: تجنبي لعق شفتيك! يتبخر اللعاب بسرعة ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم هذا الشعور بالجفاف والضيق.

ومع ذلك، ليست هناك حاجة للذهاب إلى تركيا الباردة. من الجيد استخدام مرطب الشفاه للحصول على راحة مؤقتة طالما أنك تعلم أنه مؤقت. للحصول على علاج غير مشتق مباشرة من الوقود الأحفوري، يقترح الدكتور هنري بلسم يحتوي على شمع العسل أو زبدة الشيا أو زيت اللوز أو زيت جوز الهند. (أنا شخصياً أضع قطرة من زيت الجوجوبا على شفتي طوال الليل عندما تحتاج إلى بعض العناية.) وأضاف شوك: “ابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على الكافور أو المنثول، لأنها يمكن أن تسبب تهيجًا أو حتى التهاب الجلد”.

نصيحتي الأخيرة، مدمن مرطب الشفاه؟ الحد من مخبأتك إلى واحد. إنها محمولة! وضعه في جيبك. احملها معك. استخدمه عندما تريده، وافعله عندما تنساه. اعتبره درسا في القدرة على التكيف والمرونة.