بعد ولائم رمضان والعيد.. 5 نصائح فعّالة لإنقاص الوزن الزائد
يعاني البعض من مشكلة زيادة الوزن بعد مرور شهر رمضان وكذلك عيد الفطر، نتيجة تناول الأطعمة الدسمة والسكريات والكحك والبسكويت، ولهذا يبحث الكثيرون عن طريقة لإنقاص الوزن. لذا نستعرض عدة نصائح وفقًا لموقع «nhs» يمكن اتباعها لخسارة الوزن، ومن بينها: 1ـ المواظبة على تناول وجبة…
اكتشاف المزيد من شبكة الريان
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
