رسالة للصحة العامة لموسم الأنفلونزا هذا: من فضلك احتفظ بمخاطك لنفسك | كاتي جيست

دبليوعندما كنت في بداية مسيرتي المهنية، في القرن الماضي، كانت هناك حملة إعلانية لشركة Lemsip تجري في وسائل النقل العام. “أي نوع من الأشخاص يذهب للعمل مع الأنفلونزا؟” “سأل الملصقات، مع إجابة لا تأخذ سجينًا، “الشخص الذي يبحث عن وظيفتك. توقف عن البكاء وعُد إلى العمل.”

يبدو ذلك الوقت الآن وكأنه تاريخ قديم – عصر لم يكن حتى أولئك منا الذين لديهم وظائف مريحة ومقيدة بلوحة المفاتيح غير قادرين على العمل عن بعد حتى لو لم يكن لدينا باحثون عن عمل مجتهدون يعضون في أعقابنا. في ذلك الوقت، كنت واحدًا من هؤلاء الأشخاص الذين يذهبون إلى العمل مصابين بنزلة برد. اعتقدت أنه أظهر العزيمة والتصميم. بعد ذلك بوقت قصير جلست بجوار زميل كان يعاني من التليف الكيسي، وخطر لي متأخرًا أنني لم أكن شخصًا لا غنى عنه لدرجة أنني أضطر إلى المخاطرة بصحة الآخرين. وبعد عقدين من الزمن، تأكدت جائحة كوفيد-19 من أن الجميع يعرفون ذلك. لا يوجد شيء أفضل من مشاهدة الوفيات الناجمة عن أمراض الجهاز التنفسي المحمولة جواً وهي ترتفع إلى أكثر من ألف يوميًا لتوصيل رسالة مفادها الاحتفاظ بالجراثيم لنفسك.

لكن يبدو أن هذا الاتجاه قد انعكس الآن. نحن حاليًا في ذروة موسم نزلات البرد والإنفلونزا، وقد عطس أحد زملائي في ركاب السيارة علنًا في وجهي بالأمس. رفعت نظرها عن هاتفها، وأمسكت به على مسافة ذراع، وقامت بحركة “آتيتشو” ضخمة! الحق في وجهي. قبل عيد الميلاد مباشرة، تم الصراخ عليّ لارتدائي قناعًا في مترو أنفاق لندن. قالت امرأة في خط بيكاديللي: “إن الأشخاص مثلك هم الذين يمارسون الجنس معنا في كل مكان”. “عبد للحكومة! غنم!”

في الأسبوع الذي يسبق عيد الميلاد، كان هناك 942 مريضًا مصابًا بالأنفلونزا في المستشفيات في إنجلترا كل يوم، و3631 مريضًا في المستشفى مصابين بكوفيد-19 خلال أسبوع عيد الميلاد – وهذا الأخير يزيد بنسبة 57% عن نفس النقطة في نوفمبر. كما ارتفعت حالات الإصابة بالنوروفيروس بنسبة 61٪ مقارنة بنفس الفترة من العام الماضي. كان هذا كله يدور في ذهني عندما جلست في قطار مكتظ لمدة ساعتين ونصف بجوار رجل كان يمسح أنفه مرارًا وتكرارًا براحة يده ثم على الطاولة. لم يكن الأمر مميتًا – على الأقل لم يكن كذلك بالنسبة لي – لكنه كان فظيعًا.

ما يبدو أن الناس يفهمونه قبل كوفيد، لكنهم يبدون مترددين في قبوله الآن، هو أن السعال والعطس في الأماكن العامة دون تغطية فمك هو – على أقل تقدير – سلوك سيء حقًا. هل تعرضنا لصدمة شديدة بسبب ارتداء الكمامة القسرية والبقاء في الداخل لدرجة أننا لم نعد قادرين على تحمل عبء المسؤولية لفترة أطول؟ هل أقنعنا توفر LFTs أن السعال الذي لم تثبت إصابته بفيروس كوفيد لا يحتسب؟ أم أنه بسبب متعة الحياة المطلقة، فإن بعض الناس يتقاسمون مخاطهم بسخاء مع زملائهم المسافرين؟ يبدو الأمر منفرجًا بشكل خاص عندما تكون حماية الآخرين كذلك سهل. إذا كان على الأشخاص الذهاب إلى العمل وهم مصابون بنزلة برد (وبعض الأشخاص يجب عليهم ذلك)، فيمكنهم على الأقل العطس في مرفقهم، أو في منديل، أو في أي مكان ليس وجه شخص ما.

وفقا لأدريان مارتينو، أستاذ عدوى الجهاز التنفسي والمناعة في جامعة كوين ماري في لندن، مثل هذه الاحتياطات البسيطة فعالة. هناك أدلة جيدة على أن غسل اليدين يقلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا، على سبيل المثال. أهم نصائحه الأخرى لتجنب انتشار نزلات البرد والأنفلونزا وكوفيد-19 هذا الشتاء هي: الحصول على لقاحات الأنفلونزا وكوفيد-19 إذا كنت مؤهلاً لذلك؛ العمل من المنزل وتقليل الاتصال الاجتماعي إذا كانت لديك أعراض عدوى الجهاز التنفسي – خاصة إذا كنت على اتصال بشخص معرض للخطر بشكل خاص؛ وارتداء قناع الوجه.

تضيف تريش جرينهالغ، أستاذة علوم الرعاية الصحية الأولية بجامعة أكسفورد، أن أفضل الأدلة تظهر أن الأقنعة تعمل على تقليل انتقال جميع مسببات أمراض الجهاز التنفسي – الأنفلونزا والحصبة والسل وكوفيد وحتى نزلات البرد. وبطبيعة الحال، فهي تعمل فقط عند ارتدائها، وارتدائها بشكل صحيح. وقالت: “يبدو هذا سخيفًا، لكن بعض الجدل حول الأقنعة ينبع من الدراسات التي نُصح فيها الأشخاص بارتداء الأقنعة ولكن القليل منهم فعلوا ذلك بالفعل”.

ما زلت غير راضٍ تمامًا عن إصابتي بنزلة برد؛ على الرغم من أنني بدأت مسيرتي المهنية في التسعينيات، إلا أنني مازلت صغيرًا نسبيًا وأتمتع بصحة جيدة، ولن يقتلني أسبوع من نفخ الأنف. لكن الأشخاص الذين أرغب في قضاء أعياد الميلاد معهم معرضون للخطر من الناحية السريرية: أحد أفراد الأسرة يعاني من التليف الرئوي؛ وآخر يجب أن يتناول أدوية مثبطة للمناعة. إذا نقلت إليهم عدوى أرسلتهم إلى المستشفى، فهل يمكنني أن أسامح نفسي؟ وإذا أعطيتني تلك العدوى في المقام الأول، هل تعتقد أنني سأسامحك أبدًا؟

يذكرني والداي أنه عندما كانا صغيرين، كانت الإعلانات وحملات الصحة العامة تحمل المعلومات التالية: “السعال والعطس ينشر الأمراض. احبس الجراثيم في منديلك.” أتمنى أن نتمكن من العودة إلى رسائل النظافة العامة المفعمة بالحيوية في الأربعينيات أو عام 2020، وألا نبقى عالقين في مشاركة العطس المقززة في التسعينيات والآن.