لا يوجد شيء صحيح يمكن قوله للأشخاص الحزينين، ولكن أسوأ شيء هو الخوف من التحدث على الإطلاق | غابي هينسليف

يتريد بشدة أن تقول الشيء الصحيح. الشيء السحري، الكلمات المراوغة التي ستجعل ما لا يطاق محتملاً بطريقة أو بأخرى – الشيء المطمئن الذي لن يتبادر إلى ذهنك لسبب ما، بغض النظر عن المدة التي تناضل فيها للحصول على رسالة التعزية.

الحزن ينفر بطريقة ما. إنه يأخذ الحزن إلى عالم مظلم وغاضب يخشى الباقون منا أن يتبعوه. ربما يكون السبب هو وفاة أحد أفراد العائلة مؤخرًا، أو ربما يكون السبب هو وجود ابن مراهق على قيد الحياة، ولكنني وجدت نفسي أتخطى بالذنب التقارير التي صدرت هذا الأسبوع حول هؤلاء الأولاد الأربعة المغامرين الذين كان من الممكن أن يكونوا لي أو لك، وقد اختفوا في يوم ما. رحلة تخييم إلى سنودونيا؛ البحث اليائس، والأمل المتلاشي، ثم الأخبار الفظيعة عن العثور عليهم ميتين في سيارتهم.

كوالد، هناك بعض الأشياء التي لا يمكنك أن تدع نفسك تفكر فيها كثيرًا. ومع ذلك، فإن عدم القدرة على النظر إلى حزن الآخرين بشكل مباشر يترجم في كثير من الأحيان إلى عزلة المكلومين، الذين يرون الناس يعبرون الشارع بدلاً من الانخراط في محادثة محرجة.

إن معرفة كيفية الرد بحساسية على الأخبار السيئة لشخص آخر هي آخر قطعة مفقودة في أحجية البلوغ، وهي المهارة الحياتية التي يدركها معظمنا، ومما يثير استياءنا أننا نفتقر إلى زقاق القناصة هذا في أواخر الأربعينيات والخمسينيات، عندما يبدو أن الجميع يهربون من شيء ما، وفجأة يصبح من المهم جدًا أن تكون صديقًا جيدًا. هذه هي سنوات فقدان الآباء المسنين، ولكنها أيضًا سنوات النوبات القلبية المبكرة، وتشخيص السرطان، والأصدقاء الذين صدمتهم طلاقات الأطفال التي نضجوا وانتهى الأمر. لقد وجدت نفسي مؤخرًا أعاني كثيرًا من أجل الكلمات الصحيحة.

ماذا تقول في رسالة التعزية التي لا تبدو مبتذلة أو خرقاء؟ هل يجب أن تترك طبقًا خزفيًا على عتبة بابهم، أم أن هذا سيكون سخيفًا إلى حد ما في عصر ديليفرو؟ بعد الجنازة، هل تستمر في استخدام تطبيق WhatsApp كالمعتاد – أقل إزعاجًا من المكالمة الهاتفية – أم أن هذا غير شخصي للغاية؟

ولكن على الرغم من أن الإنترنت مليء بالنصائح ذات النية الطيبة – فلا تقل لأي شخص تم تشخيص إصابته بالسرطان حديثًا “لقد حصلت على هذا!” ولا تقل “إذا كان هناك أي شيء يمكنني القيام به…” لأنه غامض للغاية – فالحزن فردي مثل الحب. بعض الناس يريدون أن يطمئنوا بمرح إلى أن كل شيء سيكون على ما يرام والبعض الآخر لا يريد ذلك على الإطلاق. عندما سألت الأصدقاء الذين عانوا من الخسائر ما الذي كان مفيدًا، كانت النتائج متضاربة بشكل ميؤوس منه.

“أي شيء باستثناء اللازانيا”، قالت إحدى النساء التي أدى حزنها إلى سلسلة من صواني العشاء المتماثلة التي تركها أصدقاء طيبون على عتبة الباب: على الرغم من أنها كانت ممتنة حقًا لهذه الفكرة، إلا أنها في النهاية بدأت تخشى معكرونة أخرى مخبوزة. ومع ذلك فإن صديقًا مختلفًا كان واضحًا بشأن رغبته في ذلك.الجميع الأوعية المقاومة للحرارة”، بالإضافة إلى الكثير من المكالمات الهاتفية. شعر البعض بالارتياح عندما رأى المطبخ مليئًا بالأشخاص الذين يأتون ويذهبون، يبكون ويتذكرون؛ وأخرى لا تستطيع التعامل مع مشاعر الآخرين فوق مشاعرها، وتريد فقط قراءة الرسائل وإعادة قراءتها على انفراد.

الفكاهة السوداء تعمل مع بعض الناس. في مذكرات الصحفية كاثرين ماير Good Grief، التي شاركت في كتابتها مع والدتها آن ماير بيرد، بعد أن ترملت المرأتان بالصدفة في نفس الوقت تقريبًا، تصف كيف أن صديقتها الممثلة الكوميدية ساندي توكسفيج قامت بعادة مؤذية تتمثل في قول أشياء قد يفكر فيها الآخرون. غير مناسب إلى حد صادم، ثم أضاف ببراعة: “قريبًا جدًا يا عزيزتي؟” لكن القليل منهم لديهم الشجاعة الكافية لمحاولة إلقاء نكتة يمكن أن تأتي بنتائج عكسية. وفي الوقت نفسه، تخلق التكنولوجيا الحديثة زلة جديدة تمامًا: فقد تضمن دليل مجلة تايم الأخير لآداب الحزن تحذيرات بعدم وضع علامة على أقارب الموتى عند نشر صور قديمة على وسائل التواصل الاجتماعي، أو تحذيرهم حتى لا يتعثروا بشكل غير متوقع. ذاكرة خشنة.

لكن صديقة فقدت طفلاً في ظروف مفجعة للغاية أخبرتني ذات مرة أنها وجدت أنه من المحير رؤية الناس يسيرون على قشر البيض حولها، محاولين تجنب تفجير ذكرى مؤلمة. لقد حدث الأسوأ بالفعل. لم يكن الأمر ليزداد سوءًا لأن أحدهم ذكّرها بالشيء الذي لم تستطع نسيانه بالفعل.

الحقيقة غير المفيدة هي أنه لا يوجد حقًا شيء صحيح يمكن قوله، أو بالأحرى لا يوجد شيء صحيح عالمي واحد: هناك فقط الشيء الصحيح الذي يمكن قوله للشخص المناسب، وهو ما يختلف في كل مرة. ولكن هناك شيء واحد خاطئ عالميًا، وهو أن تصبح مشلولًا جدًا بسبب الخوف من ارتكاب الأخطاء بحيث ينتهي بك الأمر إلى عدم قول أي شيء على الإطلاق.