“لقد حصلت على ورك جديد عندما كان عمري 51 عامًا – وشعرت بألم لم أشعر به من قبل” | هشاشة العظام

في سن 51، اعتبرت قدرات جسدي أمرا مفروغا منه. لقد ركضت معظم فترة الثلاثينيات والأربعينيات من عمري، وبعد ذلك، عندما استنفدت الهرمونات طاقتي، انتقلت إلى المشي لمسافات طويلة، وجلسات Hiit، والأوزان واليوجا.

شعرت بوخزات عرضية، ولكن لا شيء يدعو للقلق، حتى أصبحت إحدى الوخزات بمثابة ألم تحول، في ربيع عام 2023، إلى ألم حارق يمنعك من السير في أسفل الظهر والفخذ والركبة. لا يوجد حدث بداية محدد، مجرد جسد قال: لا. كان طبيبي العام يعتقد أنني مصاب بعرق النسا وأحالني إلى أخصائي العلاج الطبيعي، الذي أصدر لي تمارين روتينية للقيام بها لمدة ثمانية أسابيع. وبعد شهر لم أتمكن من المشي أو حتى الجلوس في بعض الأوضاع. كان النوم مستحيلا. كان كلبي، الذي اعتاد على قضاء ساعات من الضحك معًا عبر البلاد، ينظر إلى شبيهي المتذمر بقلق. ينصح طبيب العظام بإجراء فحص بالرنين المغناطيسي والأشعة السينية. كشفت هذه الاختبارات عن تمزقات شديدة وواسعة النطاق في الغضروف وخراجات في الورك الأيمن: تشخيص التهاب المفاصل العظمي.

عندما عدت إلى الطبيب العام، تمت إحالتي إلى أخصائي الورك التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية. مرت أربعة أسابيع مؤلمة أخرى قبل الموعد. لقد عُرض علي حقنة الستيرويد، حيث كنت صغيرًا جدًا بعمر 10 سنوات على الأقل لإجراء عملية استبدال مفصل الورك، لكن هذا من شأنه أن يمنحني راحة جزئية ومؤقتة فقط. ولم أكن محظوظًا من الناحية الوراثية أيضًا، إذ كان مفصل الورك الضحل يؤدي إلى تفاقم التآكل. وقال الرأي الثاني والثالث إن استبدال مفصل الورك فقط هو الذي سيتعامل مع المشكلة.

شعرت بالارتياح للحصول على الإجابات والحصول على الرعاية الصحية الخاصة، لذا حجزت عملية استبدال مفصل الورك بالكامل في الأول من نوفمبر. لقد طُلب مني أن أفكر في مدى إمكانية الوصول إلى سريري وحمامي بعد العملية. قام زوجي بتجهيز مقاعد المراحيض والدرابزين ووضع خططًا للعمل من المنزل قدر الإمكان. كنا نمزح حول كتيب المستشفى الخاص بي والذي يحمل على غلافه أشخاصًا يبلغون من العمر 75 عامًا: كنت أصغر من المريض العادي بـ 25 عامًا. لكنني لم أمانع لأنني كنت أعد الأيام حتى أعود إلى ارتداء السراويل الرياضية. قال الاستشاري إن المفصل قد يستمر لمدة 20 عامًا، وليس هناك ما يمنعني من الركض مرة أخرى.

استيقظت من العملية لأجد أنني قد تلقيت مخدرًا عامًا. وأوضح الفريق الجراحي أنني اشتكيت عندما بدأ الضرب والاصطدام. خلال الـ 12 ساعة الأولى بعد العملية، انتظرت حتى يعود الشعور إلى ساقي. ثم حدث ذلك، وشعرت بألم لم أشعر به من قبل. على الجانب العلوي، كان لدي جرح صغير جدًا وأنيق، ولم يسبب لي أي مشاكل على الإطلاق. وفي غضون 12 ساعة أخرى، تم تشجيعي على النهوض والمشي ذهابًا وإيابًا في الممر لتقليل التيبس والتورم حول مفصل الورك الجديد. كان ضغط دمي منخفضًا جدًا دائمًا، وقد أصبح أقل بعد التخدير العام، ولم أستطع النهوض دون إغماء. وفي اليوم الثاني حاولت مرة أخرى باستخدام عصي المشي. كان بإمكاني التحرك، لكنني لم أتمكن من مسح الإحساس بالطحن في مفصلي الجديد. ومع ذلك، صعدت ونزلت سلالم المستشفى، وخرجت على النحو الواجب. كانت رحلة العودة بالسيارة التي استغرقت 15 دقيقة بمثابة عذاب لا يوصف.

خلال الأسبوعين التاليين، اضطررت إلى تناول مسكنات الألم كل أربع ساعات حتى أشعر بالراحة الكافية للقيام بالمشي اللطيف وتمارين اللياقة البدنية المتواضعة التي تهدف إلى تقليل التيبس والتورم. كان التورم كبيرًا لدرجة أنه كان لديّ فخذ وخد من طراز كارداشيان على اليمين في تناقض غريب مع المعتاد على اليسار. لكي أنام، كان علي أن أستلقي على ظهري، مدعومًا بالوسائد، لتقليل خطر خلع المفصل الجديد، لمدة ستة أسابيع. الليالي كانت سيئة للغاية. كانت هناك دموع كثيرة.

ثم، ببطء، كان هناك تقدم: أصبحت جولاتي أطول قليلاً، من 10 إلى 20 دقيقة. لم أكن قريبًا من الحديقة بعد، لكنني اكتشفت كيفية ارتداء جواربي باستخدام مجلة مطوية. أصبحت التمارين الفيزيائية أسهل. انخفض التورم. لم يختفي الألم، لكنني كنت أنام لمدة ساعة هنا وهناك بين الغسق والفجر. أدركت في الأسبوع الثالث تقريبًا أنني قضيت يومًا دون الحاجة إلى مسكنات الألم. وبعد مرور خمسة أسابيع ونصف خلعت الجوارب الجراحية، وقد شعرت بالجنون بسببها. في نفس اليوم، خاطرت بالنوم على جانبي الذي لم يتم إجراء العملية له، وسادة بين ساقي. حصلت على ثلاث ساعات وشعرت أنها ثلاثة أيام.

في الأسبوع السادس، كان بإمكاني المشي لمدة ساعة تقريبًا، واستخدام جهاز التدريب المتعدد لفترات قصيرة، والقيام بالطعنات والقرفصاء. كان بإمكاني المشي دون مساعدة، ولو ببطء، لكنني شعرت بالضعف على الأرصفة الرطبة والجليدية. لقد تعبت بسرعة. لا يزال لدي آلام في الظهر والفخذ والركبة. يقول مستشاري أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت قبل أن يهدأ ذلك. أحاول التركيز على حقيقة أن لدي آفاقًا الآن، على الأقل.

في يوم عيد الميلاد ذهبت في نزهة عبر البلاد لمدة ساعة مع عائلتي. في الأسبوع العاشر كنت أنام لمدة خمس ساعات متواصلة.

وبعد ثلاثة أشهر، أخبرني أخصائي العلاج الطبيعي أن الوقت قد حان للتدرب على القفز – على الفور، من جانب إلى آخر، للأمام والخلف. توقعت الألم الذي لم يأت. في المرة القادمة التي نقوم فيها بالقفز، وفي المرة التالية، سوف نقوم بتجميعها معًا. القفزة بالإضافة إلى القفزة تساوي الجري. لا أستطيع أن أصدق ذلك تماما.