هذه هي الطريقة التي نقوم بها بذلك: “أنا في حالة تأمل وأنا حسية – وصفني أحد المعالجين بالراهب الشهواني” | الجنس

بن، 58

أستطيع التحكم في هزات الجماع وفصلها عن القذف الجسدي

عندما التقينا أنا ولينا لأول مرة، قبل 11 عامًا، كنت لا أزال متزوجًا، لكنني شعرت بالضياع والوحدة قليلاً في تلك العلاقة. عرفت أنا ولينا على الفور تقريبًا أنه من المفترض أن نكون معًا.

لقد كنت دائمًا مهتمًا بالروحانية والتأمل. لقد مارست البوذية، والتاي تشي، وتمارين التنفس – وأنا جنسي وحسي. أريد أن أتأمل في كهف، لكني أحب النساء أيضًا. وصفني أحد المعالجين بالراهب الهائج.

كانت لينا أيضًا تبحث عن تواصل عميق، وكانت مثلي تستكشف التانترا. لقد استخدمت المتعة الذاتية، واستكشفت فكرة أن القذف والنشوة الجنسية منفصلان. لقد فعلت ذلك لسنوات عديدة، ووصلت إلى نقطة أستطيع فيها التحكم في هزات الجماع وفصلها عن القذف الجسدي. لقد لاحظت أنه مع تقدمي في السن، سأشعر بالتعب الجسدي والتعب بعد القذف، لذلك أردت أن أحاول الحفاظ على طاقتي.

أستطيع أن أمضي ثلاثة أشهر دون قذف. أستخدم تمرين التنفس، كما تفعل مع اليوغا أو التأمل، وأقوم بتقليص العضلات حول العجان (كما لو كنت تريد إيقاف تدفق البول)، وامتص الطاقة إلى الجزء الخلفي من العمود الفقري. تريد الطاقة الجنسية أن تخرج عندما تقترب من النشوة الجنسية، لكنني تعلمت كيفية توزيعها باستخدام أنفاسي.

لذلك عندما نمارس الجنس أنا ولينا، يكون الأمر حسيًا ويتعلق باللمس والحركة.

نحن لا نقوم حقًا بطقوس التانترا ولا نتبع التعاليم على وجه الخصوص – نحن نركز فقط على التجربة. الفكرة هي أن نشعر بالتواجد معًا، لذلك لا نمارس الحب أبدًا في الليل؛ غالبًا ما يكون ذلك في وقت الغداء. نحن نعمل من المنزل، لذلك نجتمع معًا خلال ساعة الغداء. سنقوم بممارسة اليوجا مرتين في الأسبوع، ويومًا واحدًا لتدريب الأثقال، وفي أيام الجمعة نقوم بنوع من الرقص المثير حيث سنختار موسيقى مختلفة ونرقص معًا.

كل هذه الأنشطة تنتهي في ممارسة الحب. مع اليوجا، سنتدرب لمدة 20 دقيقة ثم نحتضن، ثم نمارس الحب لمدة 20 دقيقة حتى يرن المنبه ونعود إلى العمل. نحن لا نمارس دائمًا الجنس المخترق. يمكن أن يكون مجرد الاستلقاء عاريا. أحب ملمس جلد لينا والقرب من جسدها.

لينا، 58

بدلاً من التركيز على الأفكار أو التنفس، فإنك تستخدم حبيبك كموضوع للتركيز

عندما التقينا أنا وبن، كنت قد فقدت الأمل في مقابلة شخص ما. لم أكن على استعداد لتقديم تنازلات. لكنني شعرت وكأننا روحان توأم – فنحن متشابهان في فهمنا للتأمل ووجهات نظرنا الروحية حول الحياة. كنت أحلم بإقامة علاقة تانترا، لذا كنت سعيدًا للغاية لأن بن شاركني هذه العلاقة.

بالنسبة لنا، المبدأ الأساسي هو أن التانترا هي طريقة سهلة جدًا للتأمل. كثير من الأشخاص المتحمسين والمستمتعين بالجنس يحصلون على هذه الفوائد دون معرفة التانترا. كثير من الناس يحبون الجنس لأنه المكان الوحيد الذي يخرجون فيه من رؤوسهم. وهذا حقًا ما هي التانترا. بدلاً من التركيز على الأفكار أو التنفس، فإنك تستخدم حبيبك كموضوع للتركيز.

لقد كنت محظوظاً عندما التقيت بن، لأنه كان يعرف كيفية تجنب القذف. كان من الصعب بالنسبة لي أن أفهم – كيف يمكن له أن يشعر بالنشوة الجنسية دون قذف؟ ولكن بعد ذلك فهمت، واو، هذا يعني أنه يمكنك حقًا أن تكون مثارًا وتمارس الجنس بطريقة مختلفة: إنها ليست موجهة نحو الهدف. بهذه الطريقة يكون الجنس أكثر استرخاءً: أنت أكثر تواجدًا في هذه اللحظة وتستمتع بها أكثر. حقا، يتعلق الأمر بالتباطؤ.

لم نرغب في ترك حياتنا العاطفية تعاني لأننا مشغولون. كلانا لديه أطفال من علاقات سابقة، لكنهم بالغون ويمكننا أن نكون مع بعضنا البعض. لذا، لدينا إجراءات روتينية في وقت الغداء، وكثيرًا ما أتفاجأ بمدى سرعة تواصلنا وممارسة الجنس بشكل جيد حقًا. نضع مؤقتًا يساعدنا على الاسترخاء لأننا نعلم أنه سيخبرنا متى ننتهي. نبدأ في حوالي الساعة 12.15 ظهرًا، ثم نستحم بعد ذلك، وعادةً ما نعود إلى العمل بحلول الساعة 1.30 ظهرًا.

لقد أثر انقطاع الطمث على رغبتي الجنسية في بعض الأحيان. أنا مدربة صحية، لذلك وجدت أعشابًا لتنظيم تلك الهرمونات، لكن الأمر كان يمثل تحديًا بالنسبة لنا. لم أشعر جسديًا برغبة في ممارسة الجنس. لكننا بقينا قريبين، ونكون معًا ونحتضن.
كيف تقوم بذلك؟ شارك قصة حياتك الجنسية دون الكشف عن هويتك