14 ساعة في الليلة: هل يجب أن ننام جميعًا بقدر ما تنام داكوتا جونسون؟ | ينام
اسم: داكوتا جونسون.
عمر: عمرها 34.
كانت بالداخل خمسيين وجه رصاصي، يمين؟ كان هذا إنجازها الكبير، نعم، في عام 2015، حيث لعبت دور البطولة في دور أناستازيا ستيل.
إنها من أ مليء بالنجوم عائلة، أليس كذلك؟ والدة داكوتا هي ميلاني جريفيث، ووالدها هو دون جونسون وجدتها تيبي هيدرين، ملهمة ألفريد هيتشكوك.
ولها شهرة صديقها أيضا على ما أعتقد؟ مغني كولدبلاي كريس مارتن هو شريكها. إنهم يعيشون معًا في ماليبو.
محبوب. هل كان اقترانًا واعيًا؟ من المرجح أن تكون فاقدًا للوعي، كما يحدث…
كيف ذلك؟ جونسون يحب نومها.
كم أنها تحب ذلك؟ وقالت في مقابلة مع مجلة وول ستريت جورنال: “النوم هو أولويتي الأولى في الحياة”.
رقم 1 في الحياة! كم ساعة تحصل عليها في الليلة؟ “لن أتمكن من أداء وظيفتي إذا حصلت على أقل من 10 ساعات. يمكنني بسهولة أن أستمر لمدة 14 ساعة.”
أربعة عشرة! إنها مثل عكس مارغريت تاتشر. ليس بالأمر السيئ، كما قد يقول البعض.
إنها كسلان! ليس تماما؛ ينام الكسلان لمدة تصل إلى 20 ساعة.
هل يجب أن أحصل على 14 ساعة من النوم؟ بالتأكيد لا. يختلف كل شخص عن الآخر، لكن يحتاج معظم البالغين إلى ما بين سبع إلى تسع ساعات في الليلة.
[Shouting up the stairs] انهض يا داكوتا! وقت الافطار! انها ليست حقا شخص الإفطار. مجرد حليب الشوفان الأبيض المسطح لها.
وثم؟ إنها تمارس الكثير من التمارين: التدريب على وزن الجسم، واليوغا الساخنة، والبيلاتس.
أعتقد أنه سيكون هناك بعض اليقظة الذهنية أيضًا. التأمل التجاوزي، مرتين في اليوم. “لقد كنت أمارس التنفس مؤخرًا وقد ساعدني ذلك كثيرًا في التغلب على القلق.” لقد تحدثت بصراحة عن القلق والاكتئاب، وعن استخدام الفكاهة “لصرف الانتباه”.
هذا جيد. إنها. صحيح.
ماذا بعد؟ إنها تحب الاستحمام.
قبل الذهاب إلى السرير؟ “في أي لحظة وفي أي وقت من اليوم. إذا قلت في منتصف النهار: يا إلهي، ما هذا العالم؟ سأدخل إلى حوض الاستحمام. أجد الماء مؤرضًا حقًا.
ثم تذهب إلى السرير؟ إنها مشغولة بالعمل أيضاً، كما تعلم.
أوه، استمر. حسنًا، لقد استمرت في استكشاف الحياة الجنسية للنساء، حيث روت فيلم The Disappearance of Shere Hite، وهو فيلم وثائقي عن الناشطة النسوية ومعلمة الجنس. وقد شاركت في تنظيم معرض في متحف الجنس الجديد في ميامي، بعنوان الجنس الحديث: 100 عام من التصميم واللياقة، والذي تضمن البحث عن الهزازات من العشرينيات والثلاثينيات. “يبدو أنهم مصممون للعمل على السيارات. أنا أقول: “يا إلهي، مهبلهم المسكين”.
أعتقد أن هناك شيئًا مألوفًا حول المهبل، والصحة الجنسية، واليوغا والتأمل، تقريبًا جويني اللزوجة … يبدو أن مارتن بالتأكيد لديه نوع ما. من الواضح أن علاقة غوينيث بالترو وزوجته السابقة وجونسون جيدة.
قل: “لقد أحببتك تمامًا في الإقناع!”
لا تقل: “استيقظ، استيقظ! ارتقاء وتألق!”
