أنا وحيد ومعزول جدًا، أشعر أنني أعيش مثل الزومبي | الشعور بالوحدة
السؤال لقد وجدت نفسي أستمع إلى مقابلة معك على الراديو في ذلك اليوم. لقد استمتعت بسماع كيف تتعامل مع الحياة وتتواصل مع الناس؛ لقد صدى معي. للأسف، سبب كتابتي أقل إيجابية.
أنا رجل يبلغ من العمر 70 عامًا أعزب وأعيش وحيدًا لفترة طويلة. لقد تقاعدت مبكرًا وتطوعت بدوام كامل في مؤسسة خيرية لعدة سنوات قبل أن أغادر أشعر بالاشمئزاز في عام 2019. لم يكن لدي هذا العدد من الأصدقاء المقربين مطلقًا، وفي السنوات الخمس الماضية، تم التخلي عني/رفضي بشكل غريب من قبل جميع الأشخاص تقريبًا. “أصدقاء” اعتقدت أن لديّ، بما في ذلك أصدقاء المدرسة، بالإضافة إلى أخي الوحيد.
كان الإغلاق بمثابة جحيم بالنسبة لي، وقضيت معظم وقتي في لعب لعبة السوليتير على جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي، ومشاهدة التلفزيون والاستماع إلى الراديو. منذ الإغلاق، واصلت ملء أيامي بنفس الطريقة ولم أتواصل مع أي شخص تقريبًا. لقد كنت معزولاً طوال السنوات الأربع الماضية، وأعيش حياة مثل الزومبي، ولا أستطيع أن أرى كيف سيتغير هذا.
لقد جربت الفصول المسائية والمواعدة السريعة وما إلى ذلك في الماضي ولم يحدث أي فرق. لم أتعاف أبدًا من المدرسة النحوية التي أجبرتني على التخلي عن اللغات – التي أحببتها وكنت متفوقًا فيها – ودراسة العلوم على المستوى A. كان الحصول على شهادة من الدرجة الثالثة في الكيمياء مجرد بداية للعيش طوال حياتي كروح ضائعة. أشعر أنني أضعت حياتي. لا أرى أي مخرج وأخشى أن أستسلم للخرف، مثل والدي، الذي تتبعه نهاية مروعة.
إجابة فيليبا شعرت بالحزن عندما قرأت رسالتك وأنا في حيرة بشأن ما قد يحدث لك.
يبدو أنك تتشاجر مع الجميع، ومع ذلك فأنت لطيف معي ولا تظهر بمظهر البخيل في بريدك الإلكتروني. لقد خرجت في حالة من الاشمئزاز من المؤسسة الخيرية التي تطوعت فيها لبضع سنوات، ويبدو أن السلوك الفظيع الذي شهدته هناك قد ساهم في حدوث تمزق في جميع علاقاتك تقريبًا – كما لو أن كل ما يثير اشمئزازك من المؤسسة الخيرية قد أدى إلى تعكير صفو حياتك. الحياة بأكملها بطريقة أو بأخرى. هل غيرت طريقة تعاملك مع الحياة والناس فيها؟
أظن أنه من المرجح أن ما حدث في المؤسسة الخيرية قد أثار مشاعر من ماضيك ربما لم تعبر عنها بالكلمات أبدًا. يبدو الأمر كما لو أنك فكرت لفترة طويلة في ضرورة التخلي عن اللغات وإجبارك على دراسة العلوم. عندما كنت طفلاً، لم تكن لديك القدرة الكاملة على إدارة حياتك، وكان الآخرون يتخذون القرارات نيابةً عنك. يبدو أن هذا النقص في القدرة على التصرف قد توقف بطريقة أو بأخرى، بحيث لا تزال علاقاتك وحياتك تحدث لك كما لو كنت لا تعرف كيفية تحقيق الأشياء لنفسك.
أنت تحب اللغات ولكن ما لم يتم ذكره في الطرق التي تقضي بها وقتك هو القراءة بأي لغة. نحتاج جميعًا إلى اكتشاف ما نحبه ثم القيام به. لا يجب أن أفعل ذلك من أجل أي شخصية مستقبلية، بل أفعل ذلك لأنه ممتع ومثير للاهتمام ويستوعب أفضل ما في الوقت الحاضر. ربما تبدو اللغات وكأنها حب ضائع، وإعادة إشعال هذا الحب قد تثير الحزن على السنوات الضائعة. لا تخف من هذا الحزن. إنه يخبرك بما عليك القيام به الآن. من المدهش مدى صعوبة الانغماس في الأشياء الأكثر أهمية. رغباتنا وآمالنا وأحلامنا تجعلنا نشعر بالضعف. قد نخجل منها دون وعي لأن هناك شعورًا بطريقة أو بأخرى بأننا إذا فشلنا في الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لنا، فسنكون ضائعين حقًا.
الشجاعة التي نحتاجها للفشل هي نفس الشجاعة التي ستساعدنا على النجاح. وما تحتاجه للنجاح الآن هو العثور على شيء يجعل حياتك ذات معنى اليوم. قد يبدو الأمر بسيطًا جدًا أن نطلب منك أن تفعل الشيء الذي تحتاج إليه لتعيش حياة مُرضية – اكتشف ما تشعر به؛ ومن ذلك، اكتشف ما الذي تريده؛ ومن هناك، علينا المضي قدمًا – ولكن يمكننا أن نعرقل أنفسنا، ونوقف أنفسنا بـ “ماذا لو” التي تغذي هذا الخوف من الفشل.
لقد ذكرت الخرف. من الممكن الآن أن تكون هناك بعض التغييرات في دماغك والتي أدت إلى كل هذه السقوط. أنا لست طبيبًا، ولكن ربما يمكنك إجراء الاختبار كوسيلة لفهم ما حدث. إذا كانت هذه هي القصة، وآمل حقًا ألا تكون كذلك، فستكون هناك موارد لك حتى لا تكون وحيدًا معها، على سبيل المثال، ageuk.org.uk.
نحن لا نملك السيطرة على جميع ظروف حياتنا، ولكن ما لدينا بعض القوة عليه هو علاقتنا بأنفسنا وكيف نعتني بأجسادنا، وعلى حوارنا الداخلي وكيف نتصرف تجاه الآخرين. مهما كانت العلاقات صعبة، فنحن جميعًا بحاجة إليها ولذا نحتاج إلى تعلم كيفية التعامل مع الاختلافات التي نواجهها جميعًا عن بعضنا البعض.
تم نشر كتاب فيليبا بيري “الكتاب الذي تريد أن يقرأه كل من تحب*” (وربما القليل منهم لا تحبه) بواسطة Cornerstone بسعر 18.99 جنيهًا إسترلينيًا. قم بشرائه مقابل 16.14 جنيهًا إسترلينيًا على موقع Guardianbookshop.com
تعالج فيليبا بيري كل أسبوع مشكلة شخصية يرسلها القارئ. إذا كنت ترغب في الحصول على نصيحة من فيليبا، فيرجى إرسال مشكلتك إلى Askphilippa@guardian.co.uk. تخضع التقديمات لشروطنا وأحكامنا
اكتشاف المزيد من شبكة الريان
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
