“الأشياء التي أخجل من الاعتراف بها”: اتجاه TikTok يقود مستوى جديدًا من المشاركة المفرطة | تيك توك

دبليوسواء كانت وصفة لعشاء الليلة الماضية، أو صور رحلة حديثة إلى معرض، أو مراجعة مقطعية لألبوم بيونسيه الجديد، أو روتين تأريخ حياتنا اليومية وأفكارنا. أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي الآن شائعة جدًا لدرجة أنه لم يعد من الواضح ما الذي يمكن اعتباره مشاركة زائدة.

لكن هناك اتجاهًا ناشئًا يتم من خلاله تشجيع المستخدمين على نشر أكثر الحقائق التي تكشف عن روحهم، والتي غالبًا ما تكون غير مريحة، وهو ما يأخذ الصراحة عبر الإنترنت إلى مستوى جديد تمامًا.

يُعرف أحدث جنون على TikTok بعنوانه غير اللاذع “وسائل التواصل الاجتماعي مزيفة، إليك أشياء أخجل من الاعتراف بها”، أو، بشكل أكثر شيوعًا، من خلال الوسم #socialmediaisfake.

تشمل عمليات القبول التي تم العثور عليها في عمليات البحث مستخدمين يشاركون مخاوفهم بشأن الأمن المالي، ويفكرون في احتمال عدم العثور على الحب أبدًا، والقلق بشأن التقدم في الحياة.

تم نشر الهاشتاج أكثر من 26000 مرة منذ شهر مارس وتم استخدام الموسيقى التصويرية المرتبطة بهذا الاتجاه في أكثر من 463000 مقطع فيديو، مع ملايين المشاهدات.

لقد أصبح الإفراط في المشاركة ظاهرة متنامية على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يتحدى الجيل Z ــ الأشخاص الذين ولدوا بين عامي 1996 و2010 ــ بشكل خاص استخدام المنصات كوسيلة لتصوير نسخ مثالية من الحياة اليومية.

أظهرت الدراسات الاستقصائية الأخيرة أن الشباب يشعرون بالقلق من أن حياتهم ستكون أسوأ من الأجيال السابقة، حيث وصف البعض شعورهم “باليأس” بشأن المستقبل. أظهر تقرير السعادة العالمية لعام 2024 أن الشباب في طريقهم لأن يصبحوا أقل سعادة من الأجيال السابقة ويعانون من ما يعادل أزمة منتصف العمر.

تقول هانا، إحدى مستخدمي TikTok والتي ساهمت في انتشار #socialmediaisfake، في مقطع فيديو: “ذهبت إلى الجامعة لمدة خمس سنوات وحصلت على درجة الماجستير ولكني ما زلت أعمل باريستا وأحصل على الحد الأدنى من الأجر بينما يحصل جميع زملائي على ما يرام”. يقول مستخدم آخر، نيكي: “أنا عاطل عن العمل منذ ما يقرب من عام الآن لأنني خاطرت ولم ينجح الأمر”.

إن ما يمكن أن يرقى في بعض المنشورات إلى مستوى الصدق الجدير بالثناء حول صراعات الأجيال الحقيقية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إفصاحات أكثر إثارة للقلق والتي شبهها البعض بصرخة طلبًا للمساعدة.

وكتبت إحدى المستخدمين، سانا: “أشعر بالوحدة تقريبًا طوال الوقت على الرغم من أن لدي أصدقاء رائعين، ولا أستطيع الهروب من الشعور بالوحدة”.

وقالت أخرى، تدعى بيلي جو، إنها تبلغ من العمر 22 عامًا وليس لديها أي مؤهلات لأنها لم تلتحق بالتعليم بدوام كامل بسبب “الصحة العقلية المعيقة” مما يعني أنها “تشعر بالرعب من العالم الحقيقي وغير متأكدة مما إذا كانت ستفعل ذلك”. [my] الغرض هو .

بدأ هذا الاتجاه على يد شاب يبلغ من العمر 26 عامًا في الدنمارك بمنشور في شهر مارس جاء فيه “ثمانية أشياء أخجل من قولها بصوت عالٍ”. قالت ريكي درو إنها صنعت الفيديو بعد أن شعرت بالوحدة وعدم الأمان بشأن حياتها المهنية. وأضافت: “إنها طريقة للتعبير عن مشاعرك واستعادة العناق”.

وعلى الرغم من حصولها على شهادة جامعية وتعليم جيد، قالت درو إنها لا تزال تشعر بالضياع وكان المنصب وسيلة للتخلص من هذه المشاعر. وأضافت: “لقد كنت أتعامل مع هذه المشاعر باستمرار، ودائمًا ما أقول إنني أخذت استراحة من الحياة لأنني لا أعرف ماذا أفعل وكنت أشعر بالوحدة الشديدة مع هذه الأفكار”. .

وقد حصد الفيديو منذ ذلك الحين 1.3 مليون مشاهدة. كشفت فيه عن عدم الأمان بشأن بشرتها، وكيف أنها غالبًا ما تقارن نفسها وحياتها بما تراه على وسائل التواصل الاجتماعي وقلقها بشأن ما إذا كانت ستنجح يومًا ما في العثور على الحب والعمل وتربية الأسرة. ظهرت أيضًا علاقة الحب والكراهية مع LinkedIn، حيث قالت إن استخدام التطبيق أمر صعب بالنسبة لها عندما ترى الأشخاص يشيرون إلى إنجازاتهم المهنية.

وقالت: “اعتقدت أن مشاعري ليست شيئًا خاصًا وأن الناس سيواجهون صعوبة في التواصل، ولكن عندما نشرت الفيديو، اتضح أن الكثير من الأشخاص الآخرين شعروا بنفس الشعور”.

“بمجرد أن قمت بالنشر، أصابتني العاصفة وانتقلت من 700 متابع إلى 5000 وكان الجميع طيبين للغاية. لقد تلقيت الكثير من الرسائل من الأشخاص الذين يشكرونني على مشاركة هذه الأفكار التي كانت تراودني لأنهم لا يشعرون بالوحدة مع مواقفهم.

وعدد كبير من المشاركين في هذا الاتجاه هم من النساء. يعتقد سيمون جونينج، الرئيس التنفيذي للحملة الخيرية لمنع الانتحار ضد العيش البائس (الهدوء)، أن مثل هذه الاتجاهات يمكن أن توفر ملاذًا آمنًا لأولئك الذين يعانون عادة في صمت.

“امرأة تحت سن 25 عامًا في المملكة المتحدة تنتحر كل يومين. وقال إن هذه الإحصائيات تساعد على فهم سبب كون غالبية الأشخاص الذين يشاركون في وسائل التواصل الاجتماعي اتجاهًا مزيفًا في الوقت الحالي هم من النساء.

لا يزال الانتحار هو القاتل الأكبر للرجال الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، لكن المؤسسة الخيرية وجدت أن النساء اللاتي يعانين من الأزمات لا يطلبن المساعدة بسبب مخاوف من أن يُنظر إليهن على أنهن يبحثن عن الاهتمام، أو دراميين أو عاطفيين. من بين 20% ممن طلبوا المساعدة، وفقًا لكالم، قيل لواحد من كل خمسة أنهم كانوا دراماتيكيين وسُئل 20% آخرين عما إذا كانوا في دورتهم الشهرية.

وقالت جانينج: “لا يزال هناك عمل حيوي يتعين القيام به لدعم النساء في صحتهن العقلية، ومن الواضح أن هذا الاتجاه يوفر لهن منفذاً مهماً”.

ومع ذلك، حث أحد الخبراء على توخي الحذر. ويعتقد مارك سيلفر، وهو طبيب نفسي مقيم في لندن، أن الاتجاهات التي تنطوي على الإفراط في المشاركة لها مخاطر محتملة. وقال: “هناك خطر المبالغة في تبسيط القضايا النفسية المعقدة أو إضفاء لمسة جمالية عن غير قصد على آليات التكيف غير الصحية”.

وقال سيلفر إن الاتجاه نحو الإفراط في المشاركة يمكن أن يشجع المشاركين على إجراء المزيد من المقارنات مع الآخرين، مما يؤدي إلى تضخيم القضايا التي يتحدث عنها الكثيرون. وقال: “من خلال الإفراط في المشاركة والدخول في روتين الاطلاع على مواقف الغرباء، لا بد أن تزحف المقارنة مما قد يؤدي إلى معايير غير واقعية مما يقلل من قيمة الفرد الذاتية”.

تعتقد إلويز سكينر، وهي معالجة نفسية، أن مفتاح إتقان المشاركة عبر الإنترنت هو استخدامها كنقطة انطلاق لمزيد من الشفافية لتحسين صحتك العقلية.

وقالت: “من المؤكد أن هذا الاتجاه ليس وسيلة مستدامة توفر العلاج بالكامل، لكنه بالتأكيد سيدفع المزيد من الناس إلى أن يكونوا أكثر انفتاحًا بشأن ما يمرون به”. “آمل أن تكون هذه هي الخطوة الأولى للناس للنظر في المساعدة المهنية لإحداث تحسينات طويلة المدى لصحتهم العقلية.”

وقالت TikTok إن “تنوع المجتمعات” يستخدم المنصة “لمشاركة ذواتهم الحقيقية، والعثور على اتصال حقيقي وإجراء محادثات مفتوحة حول الصحة العقلية”، ولديها إرشادات للسلامة تتضمن عدم الترويج للانتحار أو إيذاء النفس.

وقال متحدث باسم الشركة: “كمنصة، لدينا سياسات صارمة معمول بها للحفاظ على TikTok مساحة داعمة وتوفير موارد الرفاهية لمجتمعنا، بما في ذلك دليل يحتوي على نصائح حول كيفية مشاركة قصتهم بعناية”.