موجة رمادية من المشاة تتصدر مستويات النشاط القياسية بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا في إنجلترا | رياضة
أدى الارتفاع الكبير في المشي إلى مستويات قياسية من النشاط البدني بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا في إنجلترا، حسبما كشفت النسخة الأخيرة من استطلاع Active Lives للبالغين.
وأظهرت الأرقام التي تغطي الفترة من نوفمبر 2022 إلى 2023، أن 62.3% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و74 عامًا مارسوا ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين المعتدلة كل أسبوع، ارتفاعًا من 57% في عام 2016 عندما تم إجراء الاستطلاع لأول مرة. والأمر الأكثر إثارة للدهشة هو ارتفاع النشاط لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 75 عامًا، حيث يعتبر 42.8% منهم نشطين، مقارنة بـ 33.4% قبل سبع سنوات.
وقال تيم هولينجسورث، الرئيس التنفيذي لـ Sport England الذي كلف بإجراء مسح Active Lives، إن الارتفاع في عدد كبار السن النشطين كان أساسيا في مساعدة المستويات العامة للنشاط في عام 2023 على التعافي إلى مستويات ما قبل الوباء.
وقال هولينجسورث: “يوجد الآن مليوني شخص أكثر نشاطًا في إنجلترا منذ عام 2016 – مليوني شخص إضافي يجني فوائد الحياة النشطة”. “إنه لأمر رائع أن نرى كبار السن يقودون الطريق. لقد واجهت هذه المجموعة تقليديًا العديد من العوائق التي تحول دون المشاركة في الرياضة، ولكن – مثلنا جميعًا – لديها الكثير لتكسبه من النشاط البدني.
ووجد التحليل الذي أجرته سبورت إنجلاند أن الزيادة في المشي بغرض الترفيه كانت وراء هذه الأرقام المتزايدة. قال ما يقل قليلاً عن 60% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و74 عامًا إنهم يمارسون رياضة المشي بانتظام، ارتفاعًا من ما يزيد قليلاً عن 53% في عام 2016. وعلى قدم المساواة، ارتفعت نسبة المشي بغرض الترفيه بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 75 عامًا من 43% إلى 49% خلال هذه الفترة، بينما انخفضت أشكال النشاط الأخرى. .
وجدت الأبحاث التي أجرتها مؤسسة Age Concern الخيرية أن الدافع والمزيد من المعلومات كانا المفتاح لزيادة النشاط بين كبار السن، وربما يكون الفهم الأكبر للفوائد الصحية للمشي قد وصل. بالمثل، يبدو أن كبار السن قد واصلوا عاداتهم الوبائية، في حين انخفض المشي لقضاء وقت الفراغ بين المجموعات الأخرى من ذروته في 2020-2021.
وفي جميع الفئات العمرية، كانت مستويات النشاط ثابتة إلى حد كبير على أساس سنوي، حيث بلغ 63.4% من جميع البالغين نشطين، مقارنة بـ 63.1% في عام 2022. واستقرت مستويات الخمول أيضًا عند 25.7% مقارنة بـ 25.8%. ومع ذلك، كانت التفاوتات أكثر وضوحًا عند النظر إليها من منظور الطبقة والعرق والجغرافيا. لا يزال الأشخاص السود والآسيويون (باستثناء الصينيين) أقل ميلاً إلى ممارسة التمارين الرياضية من الأشخاص البيض، وهم المجموعات العرقية الوحيدة التي انخفض نشاطها منذ عام 2016. وعلى قدم المساواة، فإن الأشخاص الأكثر ثراءً هم أكثر عرضة بنسبة 20٪ لممارسة النشاط مقارنة بالأقل (72). % إلى 52%). وأخيرا، كانت التناقضات حسب المكان كبيرة أيضا. وكانت المنطقة الأكثر نشاطًا في البلاد هي الجنوب الغربي، حيث حقق 68% من المشاركين هدف الـ 150 دقيقة. وفي وست ميدلاندز يبلغ هذا الرقم 60% مع تزايد الفجوة بنسبة 2% على مدى السنوات السبع الماضية.
